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Snapdishの料理写真:ライスグラノーラで納豆🥣 #ライスグラノーラ和風だし味  #納豆   #teamricegranola #乳酸菌 #オリゴ糖  #腸内環境改善メニュー  #ダイエット
ライスグラノーラで納豆 ライスグラノーラ和風だし味 納豆...
ライスグラノーラには 乳酸菌とオリゴ糖が添加されております 使えるじゃん 納豆菌...
材料: 納豆 ライスグラノーラ和風だし味
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Snapdishの料理写真:簡単♪節約♪超絶品♡塩にんにくのやみつきサバ缶鍋♡♡
簡単 節約 超絶品 塩にんにくのやみつきサバ缶鍋
こんにちは 本当に寒いですね今日 東京も雪降るのかしら 今日は冬にぴったり そし...
材料: サバ缶 にんにく 乾燥唐辛子 輪切りでもOK ごま油 水 酒...
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Snapdishの料理写真:鮭とクレソンのペンネ
鮭とクレソンのペンネ
健康診断で3打数2安打の大活躍だった私は 生活習慣病が生活習慣になってきたので ...
材料: ペンネ 一番太いもの タリアテッレ 2人前 生鮭 生クリーム...
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Snapdishの料理写真:水菜とイカそうめん with 胡麻マヨ
週末手抜きクッキング!
冷蔵庫整理は手抜きしません編(-ω-)
水菜とイカそうめん with 胡麻マヨ 週末手抜きクッキ...
数日前に使った水菜 残ってるよなー 恒例の週末ボーッ ぼぉ アイスプラントも 半...
材料: イカそうめん 水菜 アイスプラント 塩麹 チューブタイプ マ...
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Snapdishの料理写真:そぼろ丼🍚❤️
そぼろ丼
毎度のことながらひつこいですが 塩分控えめにして肥満 高血圧 糖尿病を遠ざけまし...
材料: ごはん ひき肉 今回合挽き 卵 しゃけ いんげん 味噌 醤油...
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Snapdishの料理写真:血糖値が下がる❓具沢山和風野菜スープ
血糖値が下がる 具沢山和風野菜スープ
11 10 今朝の糖尿病のおふくろの朝めし 野菜スープを飲んだ翌日は 血糖値が下...
材料: 白菜 乱切り にんじん スライス きり昆布 じゃがいも 1 ...
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Snapdishの料理写真:ラ・フランスと餡子のクラフティ
ラ フランスと餡子のクラフティ
3連休 みなさまいかがお過ごしでしょうか わたしは今年は残業しないっ と決めたも...
材料: ラ フランス 餡子 卵 グラニュー糖 薄力粉 生クリーム 牛...
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Snapdishの料理写真:#いらないクッキーで  #簡単  #フルーツタルト
いらないクッキーで 簡単 フルーツタルト
美味しくないクッキー ビスケット で 簡単 フルーツタルト  を作りました カス...
材料: クッキーかビスケット 牛乳 チューブバター 卵 パルスイート...
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Snapdishの料理写真:テンペゴレン🇮🇩
テンペゴレン
テンペ調理第一弾はテンペゴレン ってか これしか食べたことないから他の食べ方知ら...
材料: テンペ ひまわり油 モロッコいんげん ソース ケチャップマニ...
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Snapdishの料理写真:抹茶蒸しパン & なた豆茶🇯🇵Matcha Steamed Cake & Jack Bean Tea
抹茶蒸しパン なた豆茶 Matcha Steamed C...
こんばんは 昨日から少しダウンしてました 副鼻腔炎に良いという なた豆茶を飲んで...
材料: サラダ油 牛乳 豆乳 砂糖 抹茶 ホットケーキミックス
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Snapdishの料理写真:ココナッツオイルを使ってチキンの照り焼き♡battymama ココナッツオイル デビュー♡
ココナッツオイルを使ってチキンの照り焼き battyma...
皆さん こんにちは 昨日 一昨日と 長女 長男が独立していき 心なしかガラーンと...
材料: 鶏モモ肉 酒 ココナッツオイル 漬けダレ 醤油 みりん はち...
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Snapdishの料理写真:全粒粉パスタときのこのもみの木スパゲティ
全粒粉パスタときのこのもみの木スパゲティ
本日はお料理友達のミミちゃんのお誕生日 初めての全粒粉パスタを使ったブラウンマッ...
材料: 全粒粉スパゲティ マッシュルーム にんにく バター オリーブ...
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Snapdishの料理写真:ティラミスアイス❤
ティラミスアイス
ティラミス食べたい病きた 今日はアイスで クリーミー美味しい
材料: クリームチーズ200g 生クリーム200ml 卵二個 砂糖 ...
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Snapdishの料理写真:こんにゃくステーキ✨ネギ塩ダレ

前菜にぴったりのヘルシーなこんにゃくのステーキ✨

さっぱりしたネギ塩ダレを絡め、ちょっぴり牛タン風に仕上げました😂

こんにゃくに含まれるグルコマンナンは、消化吸収をゆっくり行い、血糖値をあげにくくする作用があります☺

糖尿病対策や便秘解消のほか、セラミドパワーで乾燥肌対策もできちゃいます🎶
こんにゃくステーキ ネギ塩ダレ 前菜にぴったりのヘルシー...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 こんにゃく こんにゃくステーキ ...
材料: こんにゃく 片栗粉 A 醤油 砂糖 ごま油 おろしにんにく ...
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