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アボカドを中心に 豆とチーズ 野菜の ヘルシーでボリュームあるサラダです
材料: アボカド レッドキドニービーンズ トマト 紫玉ねぎ パクチー...
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あっという間に 見逃していた胡瓜が 大きくなりすぎてしまった胡瓜達を使って 作り...
材料: 胡瓜少量の塩をふってしばらくおいて搾る 生姜きざんで 鷹の爪...
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中の具材は ヨーグルト 焼肉たれ 山椒です ミスマッチかな と思いましたが 美味...
材料: トマト アボカド 枝豆 サーモン パプリカ 紫玉ねぎみじん切...
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お豆腐とおからを使ってヘルシーなお食事マフィンが作ってみたかったので 酒粕を入れ...
材料: 地粉 お豆腐 おから 酒粕 ベーキングパウダー 塩麹 菜種油...
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ガク魁さんが教えてくれた ガーリックツナ缶 検索すると県内でも売っているのは 焼...
材料: 水 マグロ 醤油ラーメンのスープ 生姜 ニンニクパウダー セ...
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長野県産 林檎がジュース用で4玉で200円と お買い得 当然買ってきました 冷凍...
材料: ジュース用の完熟りんご 冷凍のままの柚子 Ginaレモンジュ...
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柿を大量にいただいたので 柿を使ったメニュー その7 今日はちょっと気分を変えて...
材料: 柿 木綿豆腐 味噌 トッピング 青のりなど
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おはようございます 今日も一日 張り切って行きましょう
材料: 海老 中くらいの大きさ きゅうり パプリカ 白ネギ 生姜 1...
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