絹さや    醤油  のレシピと料理アイデア

伊豆大島出身のお隣さんから大島産の春のおすそ分け 大島の食べ方を教えてもらってい...

ちらし寿司に息子の大好きないくらをのせて豪華に仕上げました

地元で採れた絹さやをたくさんもらったのと茄子が1本だけ残っていたので その消費も...

今月の 健康応援メニュー のテーマは メタボリックシンドローム f メタボリック...

新ごぼうの季節になりました 柔らかだし 風味が良いので大好きです 新ごぼうの煮物...

にんじんシリシリが大好きで シリシリを作っている最中にこれを思いつきました にん...

お肉とお野菜が同時にたっぷりいただける炒り鶏は 子供の頃からの大好物 材料をやや...

毎週木曜日は ベジたべる ノ

マルコメ さんの 甘酒 は自然の甘みと塩味もしっかりした味で 飲んでも調味料とし...

お隣さんにたくさん頂いた伊豆大島の絹さや これで食べ納めとなりました とっても美...

電気圧力鍋で和食にも挑戦 筑前煮です お肉も野菜も柔らか 味もしっかり染み込んで...

毎週火曜日は 健康応援メニュー v

この度 肉の日に大豆ミートプロジェクト 第1期アンバサダーをさせて頂くことになり...

我が家に伝わる煮しめです 野菜を下茹ですることであくが抜けてスッキリとし お出汁...

打合せの帰りに恵比寿のスーパーで福岡産の鰆発見 先週作ったふきみそとsophia...