- 55
- 50
- 1
- 3
- 保存
こんばんは 今日もぽかぽか暖かくって初夏のような陽気だった徳島地方 中学校も小学...
材料: 鶏もも肉 塩コショウ にんにく 鷹の爪 オリーブオイル 醤油...
- 2,333
- 14
- 1
- 1
- 保存
しつこくミニマフィンシリーズ レシピの試行錯誤中ですが前回のバナナとチョコチップ...
材料: 熟したバナナ ホットケーキミックス ココアパウダー 砂糖 バ...
- 685
- 11
- 1
- 保存
- 962
- 84
- 1
- 8
- 保存
今日は疲れすぎてて体が動かず 何とか買い物には出掛けたものの メニューも思い浮か...
材料: 鶏もも肉 塩 胡椒 酒 油 きゅうり なす しめじ エリンギ...
- 169
- 1
- 保存
昨年買った 糖質ほぼゼロだスイーツ からのアレンジで 卵デニッシュのパリブレスト...
材料: L卵 生クリーム 動物性36 以上 バター クリームチーズ ...
- 879
- 2
- 1
- 保存
最近 機能性ヨーグルトが増えた 免疫力を高めてくれる 内脂肪を減らす プリン体と...
材料: 牛乳 ドリンクタイプヨーグルト
- 2,093
- 141
- 3
- 33
- 保存
お昼ごはんにサラダスパゲッティを作りました ジャーマンポテトを添えて ノ カフェ...
材料: スパゲッティ 鶏もも肉 塩 こしょう 玉ねぎ レタス ツナ缶...
- 142
- 1
- 保存
肉じゃがは 豚肉や牛肉で作りますが鶏肉で作るのも美味しいです 醤油を使っていない...
材料: ベーコン バター 鶏もも肉 じゃがいも 玉ねぎ 酒 塩 砂糖...
- 224
- 1
- 1
- 保存
- 7,637
- 255
- 7
- 52
- 保存
- 436
- 65
- 1
- 3
- 保存
パサつかない秘密は塩麹と片栗粉 甘酢ねぎソース最高 お弁当にもオススメ 7つの魅...
材料: 鶏むね肉 塩麹 醤油 酢 砂糖 レモン果汁 長ネギ 片栗粉 ...
- 165
- 1
- 保存
中性脂肪対策メニュー さっぱりすっきりいいお味です 明日は健診日なんです 中性脂...
材料: 冷凍海老 青梗菜 卵 塩 お湯 鶏がらスープの素 塩 醤油 ...
- 103
- 2
- 1
- 保存
生クリーム チョコレートも不使用でふわっふわのチョコムースを作りました 去年も作...
材料: 純ココア 砂糖 牛乳 豆乳 お湯 粉ゼラチン 卵白 砂糖 仕...
- 159
- 1
- 保存
