血糖値  醤油  のレシピと料理アイデア

シェラカップの つけつゆ は 山芋トロロに つぶみそ パラパラ振り掛けて 溶き卵...

今日は病院の帰りに 面倒くさいし時間がないわ って事でお惣菜とお弁当を買いました...

今晩は焼肉用の豚バラ肉と野菜の味噌炒め 使ったお味噌はCook do回鍋肉2人前...

焼き立てトーストにバターリボン状にのせてさぁ撮るぞ と思ったけどやっぱ溶けちゃう...

今年も初の赤紫蘇ジュースを作りました 甘ったるいのは嫌なので お酢多め 砂糖少な...

Delicious every day Healthy eating every...

養生 ダイエット ヘルシー 玄米 黒米 腸活 食物繊維 血液サラサラ 発酵食品 ...

今晩は鶏もも肉の照り焼きを北京ダック風に 2人分で使った鶏もも肉は1枚半 実際は...

血糖値のコントロールのため ずっと自己計測をしながらの糖質制限を続けてきましたが...

のっけ飯シリーズ キャベツを使い切りたかったから 多めになってしまったが 遅めの...

お粥にフリーズドライ納豆ぱらり 醤油たらり 白菜刻んで塩少々で煮こぼしたのと 人...

我が家の肉じゃがです 血糖値が上がりやすい主人のために 主人だけジャガイモ抜きま...

今晩は餃子の皮を使った小籠包に挑戦 焼売は作るから似たようなもんだろう ってこと...

玄米 養生 ダイエット ヘルシー 健康 食物繊維 食後の血糖値の急上昇を抑える ...