こんばんの薬膳スープは温熱性の食材をたっぷり使った体を温めるスープ もやしは体を...
材料: 味噌 キムチ 豆乳 生姜 鶏ガラスープの素 もやし 長ネギ ...
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冷たい味噌汁は やっぱりちょっと抵抗がという方には 和風ポタージュを お好みで牛...
材料: モロッコインゲン 水 ほんだし 白味噌
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今夜は旦那様飲み会 なのでダイエットチャンス o 冷やし担々麺風 しらたき 肉味...
材料: しらたき 豆乳 大豆のお肉 茄子 味噌 豆板醤 甜麺醤 しょ...
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今日の夕食はごま味噌豆乳キムチもつ鍋を作りました 基本のごま味噌豆乳スープにキム...
材料: もつ キャベツ1 2 ニラ もやし 水 味噌 料理酒 だしの...
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保存に適した乾物 缶詰 粒みそを使って和風グラタン ホワイトソースは豆乳と米粉で...
材料: マカロニ ツナ缶 豆乳 牛乳でも 粒みそ 米粉 とろけるチー...
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クラムチャウダーの豆乳バージョンです 豆乳が苦手な人でも美味しく頂けますよ なに...
材料: アサリ 玉ねぎ ニンジン キャベツ エリンギ ジャガイモ 豆...
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秋鮭ガレット かぼちゃの豆乳グラタン きのこのガーリックソテー 大根のお味噌汁 ...
材料: サーモンガレット 秋鮭 じゃがいも細切り 塩 コショウ 小麦...
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今日の夕食は鮭と白菜の味噌豆乳スープを食べました これからの季節は温かいスープが...
材料: 鮭切身 白菜1 4 しめじ 塩こしょう オリーブオイル コン...
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