おはようございます 昨日のお昼は出汁づくし 出汁祭りにしました 丁寧に昆布と鰹で...
材料: 米 ひらたけ 刺身用の蒸しまたは茹でダコ 細切り昆布 乾燥...
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モニターでいただいたMCTオイルとこめ油を使って 具だくさんが嬉しいお味噌汁を作...
材料: 大根 人参 ごぼう キャベツ 玉ねぎ えのき茸 薄揚げ 豆腐...
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こんにちは キムチの鍋があるのなら キムチを使った冷たいお味噌汁があってもいいじ...
材料: 水 ほんだし 液体味噌 コチュジャン 万能つゆ めんつゆ可 ...
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塩味のとうもろこしご飯ではなく 醤油味の炊き込みご飯にコーンを入れてみました の...
材料: 鶏もも肉 舞茸 とうもろこし 松山揚げ 醤油 白だし 顆粒だ...
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こんにちは ツッコミどころ満載な娘の課題も何とか終了しました 娘が作らなきゃなら...
材料: 木綿豆腐 片栗粉 油 長ねぎ ラカントS 砂糖 酢 醤油 ご...
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定食で存分にご飯おかわりしたい 我慢我慢我慢 豆腐とサラダと味噌汁で我慢しました...
材料: とうふ 長芋 トマト 和風ドレッシング 卵黄 わさび 刻みわ...
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今日の朝ごはんです 黄身の生しょうゆ漬け 生しょうゆにドボンと漬けた黄身を炊き立...
材料: 黄身の生しょうゆ漬け 黄身 生しょうゆ 胡麻豆腐 本葛 練り...
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お塩の代わりに塩昆布 パン粉の代わりに高野豆腐を使って栄養価アップしたハンバーグ...
材料: 合挽き肉 玉ねぎ 塩昆布 卵 高野豆腐 すりおろします 牛乳...
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2021年2月22日 月 こんちくぴーー あっ 間違えた こんにちはーー笑 本日...
材料: こんにゃく 一口大 ちくわ 一口大 ピーマン 縦細切り 塩昆...
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