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会社の健康診断 旦那の数値が大変な事にっ タバコ辞めてからすっごく食べるし お弁...
材料: 新玉ねぎ 豚肉薄切り イエローパプリカ 人参 ピーマン 長ネ...
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おはようございます 今日は土曜日だけど部活弁当 テストも終わり 今月末に控えた ...
材料: きゅうり 塩 味の素 ごま油 すりおろしニンニク いりごま
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しのちゃんのたこ唐見て食べたくなったので 揚げちゃいました やっぱり面倒なので ...
材料: 豚ロースしゃぶ用 緑豆もやし 辛子 砂糖 醤油 酢 ごま油 ...
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おやつ代わりに昼御飯を食べて 夕飯を食べてくれる気がしない
材料: ひじき入りハンバーグ ひき肉 豆腐 ブロッコリー 米粉 ひじ...
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揚げ物に挑戦 ササミが大量にあるので作って見ました チーズ入りです
材料: ササミ 豆腐 溶き卵 キャベツ チーズ 片栗粉 小麦粉 油
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スペイン旅行ちう メインの付け合わせや のよーなパンにのせ よく出て来た焼きパプ...
材料: パプリカ オリーブオイル
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美味しい人参が1番かと お好みでお酢を変えたり トッピングを変えたり チーズを入...
材料: 人参 クルミ 鷹の爪 粉 ブドウ酢 オリーブオイル 塩 胡椒
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エビとアボカドと豆腐とマヨネーズ みんな相性いいんだから おいしいに決まってるで...
材料: エビ 大 アボカド 豆腐 マヨネーズ ケチャップ コンデンス...
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主菜にもサラダにも便利な鶏ハム 鶏肉のメニューが決まらない時は鶏ハムにしておこう...
材料: これうまつゆで作った鶏ハム 生ハム 粒マスタード オリーブオ...
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本日の はちみつ 豆腐と野菜の炒り煮 焼きにんじん と大根 今日はbattyma...
材料: 一口 の鶏肉 下味 塩 酒 片栗粉 かけダレ はちみつ 醤油
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暑くなって早くもバテ気味 汗 気合いを入れて頑張らねば ピカタはむね肉削ぎきりを...
材料: ズッキーニ 柚子胡椒 マヨ めんつゆ にんにくすり下ろし ブ...
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もりもりの野菜と高野豆腐で嵩まし 食べ応えも抜群です お肉も豚肉ではなく低脂質 ...
材料: Aキャベツ A山芋 A卵 A高野豆腐 A小麦粉 A天かす A...
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