妊娠中は鉄分が不足するということで 栄養士さんから動物性の鉄分を取ってくださいと...
材料: マグロの切り身 玉ねぎみじん切り 大葉みじん切り 粒マスター...
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おはようございます 昨日はトマトワイン煮込みを作りました トマトの酸味と自然な甘...
材料: 豚肩ロースかたまり 玉ねぎ 人参 水 赤ワイン トマト水煮缶...
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今日は娘の誕生日です オメデト PAN たいしたパーティもしませんが 笑 晩ご飯...
材料: オニオンソース 玉ねぎ 酒 みりん だし醤油 胡椒 レモン汁...
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今日のお弁当のメインは 豚肉で簡単な青椒肉絲にしました 下ごしらえも簡単だし フ...
材料: 豚バラ肉 ロース薄切りでも ピーマン シメジ 塩胡椒 お酒 ...
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茹でたハッチク 破竹はちくと言うそうです を煮物にしようと思ってたけど またまた...
材料: 牛赤身薄切り 醤油こさじ 酒大さじ 片栗粉 胡麻油 チンゲン...
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いつもお立ち寄り ありがとうございます 時間がない時によく作る 超 簡単でお肉も...
材料: 豚バラスライスや切り落とし 玉ねぎ薄切り シメジ ニンニクみ...
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まぐろの赤身のタンパク質 三つ葉のベーターカロテンにカルシウム 松の実の良質な油...
材料: まぐろ赤身お刺身 A 煮切り酒 A 醤油 三つ葉 松の実 B...
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豚の脂があまくなり 赤身も柔らかになります 垂らし醤油だけで美味しい
材料: 豚バラブロック フルーツ酢 塩 コショウ 焼き野菜 玉ねぎな...
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