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Snapdishの料理写真:鶏肉と茄子の南蛮煮夜ごはん。料理する気ゼロで残りもの寄せ集め。 ◎鶏肉と茄子の南蛮煮 　鶏肉をそぎ切りにし、塩胡椒で下味をつけ片栗粉をまぶす。鶏肉と、水にさらした茄子を炒め、酢:醤油:酒:はちみつ 4:4:2:1を回し入れる。全体的に絡んで、とろみがでてきたら完成。 ◎さつまいもときのこの甘辛炒め 　水にさらしたさつまいもを600wで3分加熱し、フライパンで炒め、きのこを加える。醤油:みりん:酒:はちみつ 3:3:2:1を加え、煮詰まるまで炒めたら胡麻をふりかけて完成。 ◎ほうれん草のナムル 　茹でて水にさらしたほうれん草に、鶏ガラスープ:塩 2:1、ゴマ油少し、白すりごまを和える。 ◎納豆 ◎赤だし味噌汁 ◎五分付き玄米
郁
鶏肉と茄子の南蛮煮夜ごはん 料理する気ゼロで残りもの寄せ...
　
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Snapdishの料理写真:生姜たっぷり肉団子☆長芋ステーキ
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ゆいママさんレシピ 鶏手羽元こっくり煮 他3品レシピあり
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和風胡麻タルタル唐揚げ コレ本気押し
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基本のハンバーグに玉ねぎとシメジのデミソースをかけたよ うまいね 玉ねぎ半個はみ...
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Snapdishの料理写真:暑い日に冷た～く冷やして♪鮭の南蛮漬け♪
しゃなママ
暑い日に冷た く冷やして 鮭の南蛮漬け
昨日のうちに作っておいた鮭の南蛮漬け 今日は保育所の納涼祭なのでさっぱりさっと食...
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Snapdishの料理写真:⭐牛肉と椎茸の甘辛炒め煮 ⭐ひじきの彩煮 ⭐卵ポテトサラダ ⭐秋刀魚の甘露煮 ⭐鮭の親子ごはん
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恵方巻きプレート
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梟姉さん
冷やしピリ辛ナス
ご飯のおかずにも お酒のおつまみにもいいですよ よく冷やして召し上がれ 材料 ナ...
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Snapdishの料理写真:低糖質
らんママ
低糖質
今晩は肉巻き餃子ってのを作ってみました 餃子の皮にはけっこう糖質があって 糖質制...
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Snapdishの料理写真:混ぜそば
ひろこ
混ぜそば
おはようございます 皆さんにお知らせです この度　 marumo aokimis...
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