- 3,930
- 104
- 1
- 3
- 保存
今月の 健康応援メニュー のテーマは メタボリックシンドローム f メタボリック...
材料: れんこん 乱切り にんじん 乱切り たけのこ 乱切り 乾燥き...
- 12,551
- 46
- 1
- 1
- 保存
- 6,017
- 256
- 8
- 22
- 保存
コチュジャン すりゴマ 味噌 ニンニクなどの混ぜ物をエリンギに載せてオーブントー...
材料: エリンギ 縦切りする コチュジャン 白すりゴマ 酒 水 味噌...
- 3,051
- 112
- 10
- 8
- 保存
- 3,218
- 75
- 10
- 3
- 保存
- 1,272
- 7
- 5
- 保存
Oct 26 2021 いろいろ使えるホワイトソース 海老マカロニグラタン 海老...
材料: ホワイトソース マカロニ 玉ねぎ 椎茸 コーン 缶詰め 海老...
- 588
- 47
- 1
- 3
- 保存
ヘルシーな鶏むね肉を爽やかなレモンと香味野菜で更にさっぱりに 夏バテ気味でも食べ...
材料: 鶏むね肉 A砂糖 A塩 A酒 みょうが 青じそ 玉ねぎ 片栗...
- 10,067
- 24
- 1
- 保存
てゅるんて てゅる るんる んて 原木なめこ 焼いたお揚げさん 豚しゃぶ肉 三つ...
材料: 美味しいなめこ 豚しゃぶ肉 大根おろし 三つ葉 水菜 焼き油...
- 54,693
- 204
- 11
- 45
- 保存
普段はベジタリアンですが たまには故郷の味を思い出すのもいいですね 芋煮は山形 ...
材料: 里芋およそ10個 牛肉切り落とし バラ肉 蒟蒻 一枚 長葱 ...
- 12,180
- 301
- 51
- 46
- 保存
主婦の永遠のテーマ おでんリメイク 我が家の定番はおでんカレーだけど今日は小田巻...
材料: おでん出汁 卵 残りのおでんの具 三つ葉 カニカマ 枝豆 ゆ...
- 6,361
- 183
- 9
- 7
- 保存
今日は麻婆豆腐 うちはカレーもそうなんだけど子供らが食べる用に作って大人は後から...
材料: 木綿豆腐 合挽き肉か豚挽き肉 長ネギ 生姜 ニンニク 甜麺醤...
- 4,925
- 232
- 24
- 15
- 保存
じゅわっと美味しい 茹でたほうれん草をそえて いつも目分量で作るけど計りながら作...
材料: 鰹だし お酒 醤油 みりん 塩 油揚げ 鶏ひき肉 しらたき ...
- 7,703
- 164
- 1
- 14
- 保存
焼き鮭で簡単ウマッ 鮭マヨチャーハン 我が家のチャーハンの定番 ご飯にマヨネーズ...
材料: 炊きたてご飯 鮭の切り身 甘塩 卵 卵の塩 小口切りネギ マ...
- 7,584
- 334
- 46
- 34
- 保存
