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今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー もやしと牛肉のごまねぎあえ 1日...
材料: 人参 細切り にら 3cm 青ネギ 小口切り もやし 牛肉ス...
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一般的に知られている肉じゃがは 出汁で煮てから砂糖 味醂を加えて甘味を含ませ 醤...
材料: 合い挽き肉 酒 じゃがいも 人参 玉ねぎ しらたき 万能つゆ...
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1年中出回っている茄子ですが やはり旬のものを旬に頂くと栄養価も高いし何より美味...
材料: 茄子 茹でタコ ニンニク 塩コショウ コンソメ 酒 水 パス...
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コレ メッチャ旨っ しかも 卵を茹でて袋に入れるだけ spotlight で紹介...
材料: 卵 塩 お湯に入れる用 醤油 みりん 酒 砂糖
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スナップエンドウとささみの彩り和え お弁当に入れた1品です と っても簡単に作れ...
材料: スナップエンドウ 鶏ささみ 酒 プチトマト ゴマ油 白だし ...
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今日のランチ パスタが 食べたくなり 作ってみました 今回のパスタは 麺タイプで...
材料: ショートパスタ お好みのもので可 合挽き肉 玉葱 ニンジン ...
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米茄子を使って ごはんにも合う和風グラタン作りました ホワイトソースも豆腐ホワイ...
材料: 米茄子 豚ひき肉 酒 にんにくチューブ 万能ねぎ とろけるチ...
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少し前に after oon tea oomでランチした時 娘が食べたメニューを...
材料: スパゲッティ 豚こま肉 エリンギ ほうれん草 茹でたの ニン...
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ぶりさんの茄子とズッキーニのミートグラタン ちゃんちーさんのお豆腐クリーム まね...
材料: 茄子 ズッキーニ ひき肉 玉ねぎ にんにく チューブ使用 酒...
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切り干し大根の戻し時間は調理時間に含まれておりません 切り干し大根の煮物って煮含...
材料: 切り干し大根 人参 油揚げ ちくわ 切り干し大根の戻し汁 万...
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