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Snapdishの料理写真:チキンサンドと鯵のカリッと甘辛煮
チキンサンドと鯵のカリッと甘辛煮
糖質オフメニューです ずーっと迷ってたスポーツジムにやっと入会 ますますヘルシー...
材料: 小鯵 塩胡椒 片栗粉 甘酒の素 酢 醤油 生姜
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Snapdishの料理写真:朝採れ野菜の冷や汁 オリーブオイル風味
朝採れ野菜の冷や汁 オリーブオイル風味
毎日猛暑が続いてますが 東京は今日も異常な暑さです 日中は暑くてとても畑仕事は出...
材料: きゅうり 中 ズッキーニ 小 トマト 中 生姜 茗荷 大葉 ...
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Snapdishの料理写真:鯵の南蛮風
鯵の南蛮風
こういう暑い日は さっぱりとした 酢を身体が求めています 短時間で作った鯵の南蛮...
材料: 鯵 片栗粉 醤油 きび砂糖 米酢 水 人参 千切り 玉ねぎ ...
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Snapdishの料理写真:鯵の刺身丼
鯵の刺身丼
やっぱり美味しい夏の鯵 今年の夏の美味しい時期に作りました 茗荷を添えてサッパリ...
材料: 新鮮な鯵 ご飯 茗荷 大葉 白ごま 生姜 醤油
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Snapdishの料理写真:大根餅
大根餅
昨日のお夕飯です 年末年始の前なので 今は少し節約 お品書き 大根餅 酢醤油から...
材料: 大根 枝豆 干し海老 ちりめんじゃこなど 小麦粉 片栗粉 塩...
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Snapdishの料理写真:5分で夕飯★シャキシャキ生姜が香る鯵の混ぜご飯
5分で夕飯 シャキシャキ生姜が香る鯵の混ぜご飯
暑くなると一気にお料理熱も食欲もダウンしてきませんか そんな時にパパっと作れて食...
材料: 鯵のお刺身 キュウリ 生姜極細千切り 大葉 白ごま 酢飯
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Snapdishの料理写真:色んな食感楽しめる🎵鯵のたたきのスタミナ丼
色んな食感楽しめる 鯵のたたきのスタミナ丼
昨日の投稿 鯵のたたきを野菜を加えて丼にしました ネバネバ カリカリ パリパリと...
材料: 鯵のたたき 前日の投稿 オクラ カリカリ梅 長芋 大葉 茹で...
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Snapdishの料理写真:鯵の薬味和え
鯵の薬味和え
鯵のお刺身をたっぷりの薬味で和えて しゃくしゃく食感のきゅうりも美味しさのポイン...
材料: 鯵 お刺身 みょうが 万能ねぎ きゅうり 塩揉み 大葉 生姜...
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Snapdishの料理写真:鯵の白ワイン蒸し~具だくさん夏野菜ソース
鯵の白ワイン蒸し 具だくさん夏野菜ソース
鯵が美味しい 新鮮な鯵が3枚おろしになってたので 自分でする気なし ソテーしてワ...
材料: 鯵3枚おろし 夏野菜 プチトマト 白ワイン 醤油 小麦粉
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Snapdishの料理写真:鯵の柚子胡椒醤油和え🐟
鯵の柚子胡椒醤油和え
お刺身用の鯵を母が買ってきてくれたので たたきにしようかな と思って 柚子胡椒を...
材料: 刺身用鯵 生姜 微塵切り 大葉 千切り 小ネギ 小口切り 醤...
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Snapdishの料理写真:鯵のマリネ エスニック風
鯵のマリネ エスニック風
揚げない南蛮漬けでヘルシーに 鯵 安くて美味しくて栄養価も
材料: 鯵 ネギなどの野菜 漬けだれ 青唐辛子 胡麻油 お好みで
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Snapdishの料理写真:鰺のエスカベッシュ
鰺のエスカベッシュ
メインの食材は魚でも肉でも 豆腐でも野菜でも なんでも
材料: ここでは鰺 薄力粉 白ワインビネガー 砂糖 塩 水 白胡椒 ...
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Snapdishの料理写真:鯵の唐揚げ南部タレ
鯵の唐揚げ南部タレ
南部タレ 黒胡麻をふんだんに使って南部鉄器に見立てたところこの名前がついたようで...
材料: 鯵 タレ 醤油 お酢 砂糖 酒 黒胡麻 輪切り唐辛子
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Snapdishの料理写真:レンチンなすとニラの辛子酢味噌和え
レンチンなすとニラの辛子酢味噌和え
実家で晩ご飯です 牛肉の春巻き 切り昆布の煮物 鯵のたたき 冷たいかぼちゃのスー...
材料: なす ニラ こんにゃく 白味噌など 和がらし きび砂糖 酢 ...
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