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Snapdishの料理写真:筋トレの定番鳥の胸肉のソテー!!
筋トレの定番鳥の胸肉のソテー
筋トレ
材料: 鳥の胸肉 ブロッコリー ほうれん草 オクラ とうもろこしとに...
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Snapdishの料理写真:ガパオライス&ヤムウンセン🇹🇭
ガパオライス ヤムウンセン
夏は特にスパイシーな物が食べたくなります 今年の夏はお家で海外気分 タイ料理 ガ...
材料: ガパオライス 鶏もも肉 玉ねぎ ピーマン バジル にんにく ...
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Snapdishの料理写真:とろとろ温泉豆腐
とろとろ温泉豆腐
我が家で簡単に温泉豆腐が作れます
材料: 豆腐 水 重層 油揚げがあればオススメ
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Snapdishの料理写真:金曜日〜長男弁to.ゎ、栄養up!今週もお疲れ様でしたぁ〜
金曜日 長男弁to ゎ 栄養up 今週もお疲れ様でしたぁ
o o 皆様 今週もお疲れ様でしたぁ ナスと鶏肉で コレステロールを減らして生活...
材料: 鶏肉 ナス 胡麻 つけて味噌かけて味噌
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Snapdishの料理写真:えきしおの唐揚げ🎵
えきしおの唐揚げ
3 月間のえきしお広め隊 今日で最終日です 最後の投稿は 定番の唐揚げです 広め...
材料: 鶏モモ肉 ピーマン えきしお 醤油 日本酒 にんにく 片栗粉...
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Snapdishの料理写真:チキンのパリパリ焼きオニオンソース
チキンのパリパリ焼きオニオンソース
皮面10分 肉面3分余熱3分で表面はパリパリ 中はジューシーに仕上げます もも肉...
材料: 鶏もも肉 玉ねぎ 醤油 みりん 砂糖 サラダ油 水 黒胡椒
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Snapdishの料理写真:揚げない唐揚げ
揚げない唐揚げ
毎週火曜日は 健康応援メニュー
材料: 鶏もも肉 一口大 片栗粉 おろししょうが おろしにんにく 醤...
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Snapdishの料理写真:レンジで簡単蒸し鶏と蓮根のサラダ🥗with淡紫
レンジで簡単蒸し鶏と蓮根のサラダ with淡紫
食卓を紡ぐおたより便 で届いた淡紫 うすむらさき 到着直後から使い倒してます 鶏...
材料: 鶏肉 ももでも胸でも 醤油 淡紫 酒 唐辛子輪切り 蓮根 貝...
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Snapdishの料理写真:鶏とゴーヤとコーンのバター醤油炒め
鶏とゴーヤとコーンのバター醤油炒め
醤油で焼きもろこしみたいにしたとうもろこしと 鶏むね肉とゴーヤで バターは最後に...
材料: 鶏むね肉 ゴーヤ コーン 茹で 酒 塩 片栗粉 油 減塩しょ...
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Snapdishの料理写真:パサパサしない!鶏胸肉の唐揚げ他…
パサパサしない 鶏胸肉の唐揚げ他
パサパサ鶏胸肉がまるでもも肉 ってくらいやわらか くなります もも肉よりヘルシー...
材料: 鶏胸肉1枚 塩麹 にんにく すりおろす 醤油 コショウ 片栗...
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Snapdishの料理写真:柚子胡椒香る鶏と蕪の混ぜご飯
柚子胡椒香る鶏と蕪の混ぜご飯
シンプルな具材を炒めて 炊き上がったご飯に混ぜるだけの簡単ご飯 蕪と柚子胡椒であ...
材料: ご飯 鶏胸肉 蕪大きめ 生椎茸 醤油 酒 柚子胡椒 顆粒かつ...
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Snapdishの料理写真:湯引きレタスが主役?!
香味だれ水晶鶏( ˙▿˙ )
湯引きレタスが主役 香味だれ水晶鶏
簡単湯掻くだけの水晶鶏 しっとりツルプルの鶏胸肉はもちろん 湯引きレタスが実は激...
材料: 鶏むね肉 レタス 香味だれ 醤油 きび砂糖 オイスターソース...
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Snapdishの料理写真:漬け込んで焼くだけ♡タイの焼き鳥『ガイヤーン』
漬け込んで焼くだけ タイの焼き鳥 ガイヤーン
ガイヤーン ガイ は鶏 ヤーン は焼く はタイで食べられている焼き鳥です 日本の...
材料: 鶏もも肉 A にんにく チューブ A クミンパウダー A 塩...
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Snapdishの料理写真:つくね卵黄のせ
つくね卵黄のせ
鶏肉を挽肉にして塩糀パウダーをまぶして玉ねぎや大葉と一緒に揉み込んでつくねにしま...
材料: 鶏肉 塩糀パウダー 玉ねぎ にんにく 生姜 大葉 米油 タレ...
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