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昨日のお昼ご飯 大豆のお肉ミンチを使って汁なし坦々麺に 蒟蒻麺とか糖質オフの麺に...
材料: a 大豆のお肉ミンチ a にんにく みじん切り a 生姜 み...
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我が家の定番 たっぷりの生姜と ごま油が香るつくだ煮 ご飯のお共に 混ぜ込んでお...
材料: 乾燥ひじき 醤油 砂糖 味醂 酢 生姜 すりおろし又はみじん...
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今夜は晩ご飯に 私だけ糖質ゼロ麺でナポリタン みんなは普通のパスタね パスタの重...
材料: パスタ トマト ケチャップ 砂糖 醤油 赤ワイン おろしにん...
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新鮮なクレソンがいっぱい食べられるサラダ アボカド に相性の良いサーモン いつも...
材料: クレソン アボカド サーモン刺身用 いくらの醤油漬け なくて...
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今年も取り立ての そら豆 をいただきました 先ずは ご飯のトッピングに使ってみま...
材料: サラダ海老 そら豆 錦糸卵 刻み海苔 白ごま 大根桜漬け
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春のお野菜大好きなのでこの企画嬉しいです 採れたてのアスパラをいただいたので ホ...
材料: アスパラ ベビーホタテ オリーブ油 ニンニク 鷹の爪 ヤマサ...
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ドレッシングにパンチが欲しい時ってありませ んか 本日はそんな時にピッタリのドレ...
材料: 豚しゃぶ肉 A 玉ねぎ 薄切り A 大根 千切り A 水菜 ...
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熟甘の甘い糀の味とつぶつぶ感を生かした味噌だれで 白玉をいただきました 白玉もレ...
材料: 白玉粉 水 アーモンドなど ナッツ類 糀美人熟甘 砂糖 醤油
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