今日は幼稚園のバザーでした 販売スタッフ疲れた 私と息子だけの夕食だから 手抜き...
材料: ほうれん草 納豆 ちりめんじゃこ 鰹節 すりゴマなど
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年末年始で疲れた身体を 休めましょう ひじきは カルシウム 鉄分 食物繊維が豊富...
材料: 乾燥ひじき 人参 千切り 玉ねぎ 薄切り 塩 マリネ液 ナン...
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はぁ 美味しいわぁ ひじきを モリモリ食べれちゃいますよー 昨日スマホをだらだら...
材料: 乾燥ひじき ミックスビーンズ アボカド ツナ缶 ゆず胡椒 め...
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千切りした大根に鰹のタタキ たっぷりの薬味と一緒にいただきます 鰹は高タンパク低...
材料: 鰹のタタキ 大根 大葉 ゴマ油 ヤマサのまる生ぽん酢
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タイトル長いわりには簡単です 調味料はすりごま マヨネーズ ポン酢 ほうれん草は...
材料: ほうれん草 玉ねぎ ツナ缶 コーン マヨネーズ ポン酢 すり...
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育てている最中のビーツの間引きで採ってきた葉と茎を使ったグラタン これで 鉄分た...
材料: ジャガイモ 玉ねぎ ビーツの葉と茎の部分 豆乳 バター 小麦...
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サラのり ゞ 投稿 今度はオーソドックスに ナムルにサラのりモリモリのっけ はご...
材料: ほうれん草 もやし 干しエビ ごま 糸唐辛子 なくても ガラ...
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レバーぎらいの人ごめんなさい 豚レバーの登場率がなかなか高い我が家です なんか元...
材料: レバー 豆もやし ピーマン にんにく 醤油 オイスターソース...
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豆腐シフォン 豆腐クリームのケーキに りんごで作ったバラを乗せました 側面にはチ...
材料: 紅玉 砂糖 ワイン 赤 白どちらでも 水 レモン汁
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