さば缶でフワフワなヘルシーハンバーグです 水煮じゃなくても 醤油煮 味噌煮やトマ...
材料: さば缶 水煮 パン粉 玉ねぎ みじん切り 塩こしょう たまご...
- 8,805
- 8
- 1
- 保存
- 4,660
- 123
- 21
- 27
- 保存
ブロッコリーの茎と鯖缶を使って 体のダイエットだけでなく 食料庫と冷蔵庫の野菜室...
材料: ブロッコリーの茎 人参 鯖の味噌煮缶 生姜 ごま油 刻みネギ
- 182
- 1
- 1
- 保存
昨日のランチでした 生鯖が安かったので久々に味噌煮にしました 前にも投稿しました...
材料: 生サバ 下拵え 塩 酒 ゆず味噌たれ 水 味噌 砂糖 酒 み...
- 857
- 1
- 1
- 保存
- 557
- 1
- 1
- 保存
簡単料理 節約料理 おつまみ 保存食 常備菜 魚料理 野菜料理 サラダ 鯖缶 春...
材料: 鯖缶 春菊 赤玉ねぎ オリーブオイル 醤油 胡椒 レモン果汁
- 842
- 95
- 5
- 8
- 保存
- 1,258
- 78
- 19
- 13
- 保存
牡蠣と野菜の梅酢あん 定番の甘酢に叩いた梅干しを入れて 大好きな鯖のみぞれ煮と白...
材料: 牡蠣 ジャガイモ ナス 玉ねぎ 蓮根 ニンニクの芽 梅干し ...
- 265
- 1
- 1
- 保存
鯖の味噌煮缶を使って ワンパグラタン でも 美味しい やばッ 前にも 書いたんだ...
材料: 鯖味噌煮缶 大根 1cm幅の薄切り 人参 1cm幅の薄切り ...
- 449
- 141
- 1
- 12
- 保存
- 6,810
- 336
- 3
- 41
- 保存
お久しぶりでございます 皆さん お元気でいらっしゃいますでしょうか さて 私は ...
材料: 鯖 2枚おろし 半分 生姜スライス 塩 砂糖 日本酒 みりん...
- 312
- 7
- 1
- 保存
- 182
- 1
- 1
- 保存
皆さんの投稿が美味しそうだったので 私もブルドックさんのもう一つのドレッシング ...
材料: 大根 たくあん しめ鯖 大葉 つぶ野菜イタリアンドレッシング
- 873
- 110
- 1
- 9
- 保存
