今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー 豚しゃぶサラダ 新玉ドレッシング...
材料: グリーンリーフ ちぎる スナップえんどう 人参 千切り トマ...
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生地にもさつまいもを混ぜ込んだ しっとりほくほくのケーキです 優しい甘さとほのか...
材料: さつまいも トッピング用 醤油 みりん すりごま はちみつ ...
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うちでは滅多に牛肉は食べません 使うとしても合い挽きミンチ位 でも 今日はタイム...
材料: 牛肉 今回はバラ切り落とし 舞茸 長ネギ ごぼう 今回は細ご...
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ランチのトッピング 人参ドレッシング 今日の日替わりランチ アジフライと豚バラチ...
材料: 人参 玉ねぎ オリーブオイル ごま油 酢 胡椒 醤油 みりん...
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しるこサンドをジップロックに入れてバンバン潰し 粒あんを入れてこねてくっつけて ...
材料: クリームチーズ200 きび糖35 卵2個 生クリーム200m...
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マヨネーズよりさっぱりとヘルシーに食べられる 美容 ダイエット 簡単料理 サラダ...
材料: さつまいも角切り アボカド角切り ハム オリーブ 砕いたクル...
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今日の晩御飯の一品 人参が余っていたのできんぴらにしました 少し甘めなのでご飯が...
材料: 人参 竹輪 鶏ミンチ等 白ごま ごま油 砂糖 みりん 醤油 ...
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甘辛く炒めた玉ねぎをジャガイモと混ぜ合わせる 残りのタレを上からかける o めっ...
材料: 玉ねぎ ベーコン 半熟卵 ジャガイモ A醤油 Aみりん 砂糖...
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2015 10 9 ひじき煮のリメイクです 枝豆が少し握りにくいですが 歯ごたえ...
材料: 枝豆 ひじき 戻す 油揚げ 細切り 豚ひき肉 しょうゆ みり...
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こんにちは キッチンに来てくださって有難うございます 鉄分補給に欠かせないレバー...
材料: 鶏レバー うずらの卵 醤油 酒 みりん 砂糖 牛乳 千切り生...
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自家製梅干しとみょうがの梅酢漬けを使って さっぱりとした鶏つくねを作りました 大...
材料: 鶏ひき肉 大葉 梅干し みょうが 梅酢漬け 炒りごま 塩 白...
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