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Snapdishの料理写真:シナモン香る✨冷やしライスプディング

糖質制限されている方も、筋肉を守るために少量の炭水化物は摂ってほしいもの☺

疲れた体にしみわたる、ひんやり甘さ控えめのライスプディングです💫

シナモンはエジプトではミイラの保管に使用されていたスパイス。

抗酸化作用が強く、若返り効果や動脈硬化予防に役立ちます✨
シナモン香る 冷やしライスプディング 糖質制限されている...
美容 ダイエット 美肌 腸活 シナモン デザート 米 ライスプディング
材料: 米 牛乳 グラニュー糖 シナモンスティック レモンの皮 塩 ...
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Snapdishの料理写真:麹甘酒と黒ごまのなめらかプリン
麹甘酒と黒ごまのなめらかプリン
麹甘酒の優しい甘みを活かした黒ごまプリンです 麹甘酒は日常的によく飲んでいます ...
材料: 麹甘酒 牛乳 黒練りごま 蜂蜜 ゼラチン
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Snapdishの料理写真:蒸し肉野菜バーニャカウダ
蒸し肉野菜バーニャカウダ
女子会で出て来そうな ソースはオイルだいぶ控えめ 今日は午前中に1回目のワクチン...
材料: 新じゃが ラディッシュ 舞茸 ひと口しいたけ オクラ フーロ...
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Snapdishの料理写真:ローストビーフ
ローストビーフ
結婚記念日当日旦那は夜勤で私も忘れてたので翌日ごまかしのため作りました 笑 ロー...
材料: 牛肩ロース 牛脂 塩 胡椒
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Snapdishの料理写真:ピスタチオのチーズケーキ
ピスタチオのチーズケーキ
なんだかいつもとは違うチーズケーキが食べたい気分だったのです ピスタチオをワザワ...
材料: クリームチーズ 生クリーム ヨーグルト 砂糖 卵 薄力粉 レ...
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Snapdishの料理写真:レンチン☆ハンバーグ
レンチン ハンバーグ
簡単なのに美味し
材料: 合挽肉 卵 パン粉 牛乳 和風だし 今回は万能だし 塩胡椒 ...
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Snapdishの料理写真:パンシチュー
パンシチュー
ルオーブンさんのバゲットと豆乳のプチブールをカップに使ったパンシチューです 寒い...
材料: 人参 ジャガイモ 玉ネギ 水 鶏もも肉 クリームシチューの顆...
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Snapdishの料理写真:鶏胸肉でも肉味噌キャベツ
鶏胸肉でも肉味噌キャベツ
クックドゥ今日の大皿の肉味噌キャベツ用 手軽で美味しいのですっかり気に入って 買...
材料: クックドゥ今日の大皿肉味噌キャベツ用 鶏胸肉 酒 塩胡椒 キ...
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Snapdishの料理写真:ヘルシー鶏キムチ親子グラタン( ˙▿˙ )失敗無しの豆腐ホワイトソースで
ヘルシー鶏キムチ親子グラタン   失敗無しの豆腐ホワイト...
豆腐製ホワイトソースとキムチのグラタン 豆腐で作ったホワイトソースがキムチに よ...
材料: 無調整豆乳 生クリーム 豆腐 鶏ガラスープの素 オイスターソ...
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Snapdishの料理写真:ふわふわラウンドパンのフレンチトースト
ふわふわラウンドパンのフレンチトースト
水切りヨーグルトをクリームチーズ代わりに添えてみました 甘さ控えめ バターとメー...
材料: 材料名 ラウンドパン 卵 牛乳 グラニュー糖 ハチミツ バニ...
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Snapdishの料理写真:甘酒食パン
甘酒食パン
少し前にモニターで頂いた甘酒を仕込み水として 食パンを焼きました 焼き上がりの香...
材料: 強力粉 スキムミルク 砂糖 塩 ドライイースト 甘酒 無塩バ...
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Snapdishの料理写真:#レモンの酢  🌸 パスタサラダ 🌸
レモンの酢 パスタサラダ
モニターでいただいた レモンの酢 を使用してパスタサラダを作りました
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Snapdishの料理写真:メープルライスグラノーラバー
メープルライスグラノーラバー
次は むらせライス様 より ライスグラノーラ を3種類も頂きました 今回は その...
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Snapdishの料理写真:ドライフルーツのスコーン
ドライフルーツのスコーン
マンゴーのドライフルーツと グラノーラを牛乳を使わずに ヨーグルトで作りました ...
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