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Snapdishの料理写真:タコライスの残りでタコ焼きっス
タコライスの残りでタコ焼きっス
タコライスで残ったタコミートは 米粉の生地のタコ焼きの中へ ケールやレタス トマ...
材料: 米粉 片栗粉 ベーキングパウダー 山芋 豆腐 出汁 砂糖 醤...
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Snapdishの料理写真:塩分制限だって唐揚げ👌
塩分制限だって唐揚げ
たまには唐揚げ食べた い とのご要望で 塩分制限中でも大丈夫な鶏の唐揚げ 鶏もも...
材料: 鶏もも肉 鶏ささみ 牛乳 砂糖 溶き卵 ニンニクすりおろし ...
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Snapdishの料理写真:葱チャーシュー
葱チャーシュー
昨日の葱ホイコーローの蒸し豚を特製のタレを絡めて照りつけたリメイクチャーシューで...
材料: 蒸し豚 醤油 酒 黒酢 オイスターソース ハチミツ 黒胡椒 ...
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Snapdishの料理写真:ドライカレー☆
ドライカレー
今日は息子と2人で晩ごはん 我が家の定番ドライカレーにしました フライパンひとつ...
材料: 挽肉 牛でも豚でも鶏でも 玉ねぎ ピーマン 人参 茄子 にん...
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Snapdishの料理写真:大ヒットアニメのキャラクターを想像する♬煉獄のたまご
大ヒットアニメのキャラクターを想像する 煉獄のたまご
こんにちは ちょっと前だったかな 煉獄のたまごを知ったのは 白と赤と黄色で まさ...
材料: 合い挽き肉 玉ねぎ オリーブオイル にんにくチューブ カット...
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Snapdishの料理写真:なすの煮びたし風(加圧時間1秒)
なすの煮びたし風 加圧時間1秒
SP 4D150シリーズ 4L で作るなすの煮びたし風です あっという間に とろ...
材料: なす しょうが A 水 A 砂糖 A しょうゆ A 酒 A ...
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Snapdishの料理写真:カルボナーラ
カルボナーラ
こんぶ茶でカルボナーラ
材料: こんぶ茶 パスタ 温泉卵 粉チーズ 胡椒 ベーコン
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Snapdishの料理写真:生ハムとバジリコのペペロンチーノ♪
生ハムとバジリコのペペロンチーノ
大好物です
材料: ニンニク 唐辛子 オリーブオイル パセリ パスタ 生ハム バ...
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Snapdishの料理写真:思い立ったらすぐ食べれちゃうケーキ🌟スチーマー様様💓
思い立ったらすぐ食べれちゃうケーキ スチーマー様様
シリコンスチーマーで三分強 なんとも簡単 ストロベリーティーの茶葉で作ってみたよ...
材料: ホットケーキミックス100g 卵1個 牛乳70g 砂糖大2 ...
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Snapdishの料理写真:糖質オフでお肉もなし♡ジューシー油揚げ餃子。
糖質オフでお肉もなし ジューシー油揚げ餃子
こんにちは 今日のお昼ごはんは 油揚げ餃子にしました 夫婦でお昼からかなり強烈な...
材料: 油揚げ ニラ キャベツ 塩 オイスターソース 醤油 コショウ...
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Snapdishの料理写真:イースト1gのほうれん草パンとベーグル
イースト1gのほうれん草パンとベーグル
白神こだま酵母でやったら 発酵に四時間半もかかっちゃった でもふわふわになった
材料: 強力粉 薄力粉 卵 豆乳 ほうれん草ペースト 砂糖 バター ...
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Snapdishの料理写真:キャベツと生姜の塩昆布炒め
キャベツと生姜の塩昆布炒め
こんばんは 昨日今日と東京でした まわる気力もなく 徘徊出来てない中でのアップ失...
材料: キャベツ 塩昆布 生姜 ごま油 醤油またはオイスターソース ...
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Snapdishの料理写真:豆腐マヨの蒸しじゃがサラダ

ホクホク感がたまらないキタアカリのポテトサラダ🎶

太りそうなイメージがあるジャガイモですが、実は糖質量は白米の半分✨

腹持ちも良く、カリウムやビタミンC、食物繊維が豊富なので、梅雨時の重だるいむくみやお通じの改善にも◎

栄養素を壊さないようにジャガイモは蒸し、ゆで卵と豆腐マヨでタンパク質を強化☺

栄養バランスが整えられる一品です🌳
豆腐マヨの蒸しじゃがサラダ ホクホク感がたまらないキタア...
美容 ダイエット 腸活 ダイエット 和食 ポテトサラダ
材料: 絹ごし豆腐 リンゴ酢 塩 こしょう 粒マスタード またはから...
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Snapdishの料理写真:冷やし素麺&卵とトマトの中華風炒め📝&ピーマンとちくわのごま焼き📝
冷やし素麺 卵とトマトの中華風炒め ピーマンとちくわのご...
ランチ 麺類 素麺 冷し素麺 ピーマン ちくわ トマト 卵
材料: ごま油 卵 鶏ガラスープの素 マヨネーズ ミディトマト くし...
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