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Snapdishの料理写真:かなりの高ポイント〜❤️白滝と豆苗でヘルシーな春巻き✨
かなりの高ポイント 白滝と豆苗でヘルシーな春巻き
なんか無性に春巻き食べたくなって けど揚げ物だし 春雨も意外とカロリーあるしーっ...
材料: 豚こま 酒醤油 豆苗 白滝1袋 ピーマン 人参 醤油砂糖 オ...
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Snapdishの料理写真:中毒警報発令中!【湯種祭り】のお知らせと高加水1.5斤
中毒警報発令中 湯種祭り のお知らせと高加水1 5斤
おはようございます 沢山の方々にクリップをして頂き また沢山の方々に作って頂いて...
材料: 湯種 強力粉 キタノカオリ 熱湯 グラグラに沸騰させたもの ...
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Snapdishの料理写真:美容と健康に効果的♡いわしとパセリの白ワインソースペンネ
美容と健康に効果的 いわしとパセリの白ワインソースペンネ
最近マイブームなペンネ 今回は暑い夏もサッパリ食べられる白ワイン仕立てにしてみま...
材料: ペンネ オイルサーディン 玉ねぎ 種無しオリーブ にんにく ...
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Snapdishの料理写真:お正月太り対策に♡パイ生地・卵不要でも大満足♪豆腐のキッシュ
お正月太り対策に パイ生地 卵不要でも大満足 豆腐のキッ...
キッシュはパイ生地や生クリーム等が入るので高カロリーになりますよね カロリー計算...
材料: 水切りした絹ごし豆腐 塩 胡椒 薄力粉 粉チーズ 油 玉ねぎ...
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Snapdishの料理写真:作り置き
蕪の浅漬け
茄子のポン酢ナムル
人参とツナ蒸し
オクラの出汁浸し
S&Bシーニングをトースターで鶏焼き
作り置き 蕪の浅漬け 茄子のポン酢ナムル 人参とツナ蒸し...
作り置き つくおき 常備菜 おうちごはん 日本自炊協会 お腹ペコリン部 Twit...
材料: 人参 玉葱 ツナ缶 塩胡椒
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Snapdishの料理写真:作り置き
モヤシの海苔和え
モヤシの塩昆布チーズ
鶏の生姜焼き
茄子のポン酢浸し
作り置き モヤシの海苔和え モヤシの塩昆布チーズ 鶏の生...
低糖質 高タンパク たんぱく質 低糖質レシピ 作り置き つくおき 常備菜 おうち...
材料: 茄子 ポン酢
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Snapdishの料理写真:加水90% 湯種角食
加水90 湯種角食
前回までの 角食部 は発酵不足で角がまぁるくなってしまったので今回は気を付けた ...
材料: 湯種強力粉 湯種熱湯 湯種砂糖 湯種塩 強力粉 砂糖 スキム...
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Snapdishの料理写真:セントル風 ルヴァン角食
セントル風 ルヴァン角食
久しぶりに湯種で角食 珍しく 国産小麦を使用 だから セントル式に言うと 角食 ...
材料: 湯種 粉 湯 1 2 ルヴァン種 強力粉 ゆめちからブレンド...
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Snapdishの料理写真:納豆にホエー #納豆菌 #乳酸菌 #麹菌 #腸内フローラ
納豆にホエー 納豆菌 乳酸菌 麹菌 腸内フローラ
最近 菌にドはまり 毎日 麹 納豆 乳酸菌と3種食べている スーパーで すごい納...
材料: 納豆 ホエー 好みの野菜 ジャコやシラス ネギ 納豆のタレ ...
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Snapdishの料理写真:2020/10/7☀️高3次男弁当
2020 10 7 高 次男弁当
おはようございます 本日のお弁当 メインは れんこん入り肉団子のケチャップあん ...
材料: 豚ひき肉 パン粉 卵 マキシマム れんこん 半量はみじん切り...
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Snapdishの料理写真:♯1129 ディアボラ風チキンVS海老のチリソース♪
1129 ディアボラ風チキンVS海老のチリソース
高蛋白低カロリーの鶏胸肉と高蛋白で栄養豊富な海老のカルシウム濃縮チーズ取り合い対...
材料: 鶏胸肉のスライス 塩 ホワイトペッパー オリーブオイル 玉ね...
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Snapdishの料理写真:玉葱スライスで嵩増し お好み焼き
玉葱スライスで嵩増し お好み焼き
キャベツ 春にもびっくりするほどのお値段でしたが またまた高 い 家の畑のキャベ...
材料: 玉葱スライス キャベツ 薄力粉 卵 顆粒だし 長芋 水 シュ...
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Snapdishの料理写真:【秋のOSF】材料3つ♡簡単馬し♡ハムキャベツエッグ♡
秋のOSF 材料3つ 簡単馬し ハムキャベツエッグ
ニコすけからお誘いを受けていたのにギリギリの投稿になっちゃって御免ねぇ ほぼ毎日...
材料: ハム 千切りにしたキャベツ たまご お好みの味付けで
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Snapdishの料理写真:ベーグル
ベーグル
日曜だけど お昼は おひとり様 だったら 家族には不人気のベーグルだな と 朝か...
材料: 強力粉 砂糖 塩 イースト 水
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