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えのき しめじをガーリックバターで炒めてスクランブルエッグをのせて食べます
材料: 玉子 ほぐした えのき ほぐした しめじ 薄切りしたニンニク...
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簡単だけどおもてなし 食べても罪悪感の少ない 女の子に嬉しい食物繊維たっぷりなキ...
材料: 卵 豆乳 牛乳 生クリーム 省略可 冷凍パイシート ひじき ...
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ご近所さんからいただいたアールグレイの紅茶をブレンダーで粉状にして ミルクと混ぜ...
材料: 卵 きび砂糖 卵黄用 牛乳 アールグレイ茶葉 サラダ油 小麦...
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モニターで頂いた揖保乃糸で坦々そうめんを作りました 牛乳も消費出来てよかった 我...
材料: 豚ひき肉 ごま油 にんにく 生姜 長ネギ 豆板醤 鶏がらスー...
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物価の上昇が天井知らず 毎日の献立にも頭を悩ませているのは私だけではないはず そ...
材料: はんぺん アミ 冷凍枝豆 薄力粉 卵 パン粉 揚げ油 付け合...
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たんぱく質多め食材を中華風茶碗蒸し鍋にアレンジ 中華の素を入れたスープに鱈を入れ...
材料: 鱈 ブロッコリー 大豆 蒸しor茹で 紅芯大根 水 中華だし...
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スナップえんどうのしゃきしゃき感が心地好い肉巻きフライです サクサク軽やかなので...
材料: スナップえんどう 豚肉 切り落とし マヨネーズ 小麦粉 パン...
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冷蔵庫を漁ってのちょこちょこシリーズ アルモンデひとりランチを作り 全て砥部焼の...
材料: 生春巻きの皮 ベビーチーズ 生ハム サラダ油 ピンク岩塩 黒...
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昨年のいちごの時期の終わり頃に冷凍しておいたいちごを全部消費 ちょっと霜付いちゃ...
材料: 卵 砂糖 大豆粉 薄力粉 プレーンヨーグルト バニラオイル ...
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横浜のおでんです 具は上のお皿から がんも こんにゃく しらたき 中 じゃがいも...
材料: 水 日本酒 濃口醤油 砂糖 ほんだし 鶏皮串 鶏皮 3倍濃縮...
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