30青  塩  のレシピと料理アイデア

秋のお野菜を使ったお弁当です ゴボウを練り込んだつくねがシャキシャキ Menu ...

　

最近はスパイス使いを楽しんでいます ライスに乗せたのは じゃがいもと玉ねぎの素揚...

大好きなグリーンカレー から作ってみました v

　

こんばんは パイカとマーリンで 赤とゴールドのビーツの炒め物をしました 今日はマ...

塩麹に1日漬けて ローズマリーのせて 200度のオーブンで30分焼きました 同じ...

今晩はエビと椎茸と三つ葉のかき揚げ 使った天ぷら粉は40g 糖質30 8g 同量...

今晩は豚挽肉のレタス包み レタスの大きいのが1玉94円 これはうまく使わない手は...

おはようございます 今朝は幾分涼しく感じられますね 大阪の日中の予想最高気温は2...

塩レモン と 塩麹 をミックス レモン2個は殺菌のために丸ごと1分茹でます 殺菌...

2024年1月30日 じゃがいも入り青椒肉絲 ほうれん草卵焼き 竹輪きゅうり プ...

なすの収穫がやっと軌道に乗りましたのでアップします 水ナスじゃない場合は多少浸か...

今晩は鯵フライと豚ヒレ肉ときゅうりの塩味炒め 鯵フライはお肉のおかずがあるから1...