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水をきっておいた木綿豆腐が残っていたので しめじと小松菜と一緒に簡単な炒めもの ...
材料: 木綿豆腐 しめじ 小松菜 油 ほんだし 七味唐辛子
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カリッとサクッと軽いです 油分はサラダ油を使いました 安くて早くて美味しい シュ...
材料: ドライレーズン ラム酒 ホットケーキミックス サラダ油 牛乳...
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たんぱく質約26g 混ぜるだけの簡単レシピで手軽にたんぱく摂取しましょう
材料: NIKUVEGEそぼろ 豆腐 キムチ ごま油 海苔 いりごま
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ベビーホタテとブロッコリーに アボカドとパイナップルを入れたパワーサラダ プチト...
材料: パイナップル ブロッコリー ベビーホタテ 蒸し アボカド プ...
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じゃが芋に角餅入れて もちとろ 明太子を中に入れて パン粉付けてコロッケ 味は...
材料: じゃが芋 角餅 塩 胡椒 バター 明太子 卵 小麦粉 パン粉
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食後に 今日のご飯ちょっと物足りなかった 甘いもの一口欲しいな と思った時はあり...
材料: 甘酒 きな粉 お好みで牛乳も
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