- 5,364
- 522
- 103
- 119
- 保存
里芋は潰さずに丸ごとこれうまつゆで味付けしただけで楽チン 衣はパン粉の代わりに乾...
材料: 里芋 皮を剥いて これうまつゆ 水 薄力粉 乾燥おから 揚げ...
- 1,856
- 95
- 3
- 13
- 保存
- 1,964
- 71
- 3
- 9
- 保存
- 7,875
- 230
- 25
- 66
- 保存
肉 魚を使うと油汚れが嫌ですよね 洗い物がラクだけどタンパク質もとれちゃうメニュ...
材料: 玉こんにゃく お麩 肉厚生しいたけ 菜っ葉 たまご めんつゆ...
- 722
- 10
- 1
- 保存
カリッとサクッと軽いです 油分はサラダ油を使いました 安くて早くて美味しい シュ...
材料: ドライレーズン ラム酒 ホットケーキミックス サラダ油 牛乳...
- 3,161
- 105
- 1
- 11
- 保存
冷蔵庫に中途半端に残っていた蓮根を救済 おつまみ 箸休め お弁当にもOK
材料: 蓮根 ペペロンチーノの素 オリーブオイル 酢 レモン果汁
- 1,473
- 74
- 7
- 13
- 保存
- 2,377
- 86
- 1
- 7
- 保存
モニターでいただいた牛乳を使って キッシュを作りました モニター 軽食 食パン ...
材料: 超熟食パン8枚 たまご 牛乳 塩コショウ お好きな具 ピザ用...
- 600
- 41
- 1
- 保存
- 177
- 25
- 1
- 1
- 保存
- 1,140
- 26
- 1
- 1
- 保存
