4分割したけど つ小さく焼いて つにしたので つ約100キロカロリーくらいな筈
材料: カメリア グラハム粉 全粒粉 粉乳 金サフ きび砂糖 無塩バ...
- 743
- 22
- 2
- 保存
先日の夕食に作った中華風の冷菜です 茹でた鶏胸肉と茹で卵を 新玉ねぎ にんにく ...
材料: 鶏胸肉 ささみでも可 茹で卵 好みの茹で加減で 酒 新玉ねぎ...
- 5,202
- 208
- 19
- 60
- 保存
- 1,551
- 52
- 1
- 1
- 保存
本日はメンチカツを紹介します 肉々しい食感の中に玉ねぎのあっさりした食感 を加え...
材料: A 合い挽き肉 A 玉ねぎ A パン粉 A 卵 A 牛乳 A...
- 151
- 9
- 1
- 保存
ちょいコゲコゲ 北海道の こくうま南瓜 自然な甘さが美味しくてきび砂糖控えめで仕...
材料: かぼちゃ 油 ごま 醤油 きび砂糖 みりん 水
- 2,619
- 159
- 5
- 39
- 保存
- 4,860
- 260
- 39
- 51
- 保存
皆さんこんにちは 昨日の晩御飯です 冷蔵庫に挽肉があったけど なるべくヘルシーに...
材料: 合挽き肉 おから 生 玉ねぎみじん切り 人参みじん切り ピー...
- 24,131
- 468
- 83
- 87
- 保存
- 4,140
- 119
- 12
- 10
- 保存
値段が高くなってしまって すっかり食卓から姿を消した海老 夕食には難しくても 量...
材料: 海老 片栗粉 揉み込み用 水 3 の塩水 酒 砂糖 塩 片栗...
- 1,147
- 46
- 1
- 2
- 保存
梅干しと三つ葉でさっぱりと冷やし茶漬け風にしてみました わさびを添えると風味UP...
材料: サッポロ一番塩ラーメン 梅干し 三つ葉 わさび なると
- 6,342
- 72
- 3
- 7
- 保存
我が家の夏の定番料理 大量収穫の茄子と青じそを消費したくて作るようになった一品で...
材料: 茄子 薄切り豚肉 青じそ 塩コショウ 小麦粉 卵 パン粉
- 5,295
- 172
- 1
- 32
- 保存
知ってる方もいらっしゃると思いますが 私はホワイトソースといえばこのレシピで作っ...
材料: バター 薄力粉 コンソメ 牛乳 生クリーム 塩コショウ
- 18,699
- 92
- 20
- 11
- 保存
