火を使わないから食べる分だけ1人分ずつ作れる NIKUVEGEそぼろは加熱しなく...
材料: NIKUVEGEそぼろ 大豆ミート しょうゆ 砂糖 おろしに...
- 384
- 80
- 1
- 12
- 保存
- 2,817
- 61
- 1
- 2
- 保存
一昨日は完全な寝坊で 前日から意気込んで準備した昨日は なんと学校が休み 久々に...
材料: 豚ロースブロック にんにく 醤油 オイスターソース 酒 はち...
- 5,013
- 220
- 33
- 19
- 保存
塩の代わりにオールシーズニングを使うとスパイスも丁度いい感じ たっぷり作って冷蔵...
材料: トマト 玉ねぎ ピーマン or 赤ピーマン or両方 コリア...
- 4,419
- 84
- 1
- 16
- 保存
栄養バランスを考えて 野菜多めでたんぱく質には卵と豆腐も 糖質は控えめに2人分で...
材料: 中華蒸し麺 焼きそば麺 大根 白 大根 紅くるり 人参 ほう...
- 1,065
- 122
- 1
- 10
- 保存
大好きなおやつ 評判がいいので お披露目しました 簡単過ぎるので お子様にも作っ...
材料: もち粉 180g スーパーに売ってる普通のですw 水 300...
- 28,699
- 282
- 25
- 43
- 保存
- 1,795
- 40
- 1
- 5
- 保存
- 5,623
- 358
- 20
- 11
- 保存
- 622
- 90
- 4
- 19
- 保存
本当は塩麹豆腐をお菓子に活用しようと思っていたらニラが凄く安売りしてたから餃子に...
材料: 塩麹豆腐 生おから ニラ キャベツ 葱 おろしニンニク 生姜...
- 3,634
- 145
- 7
- 6
- 保存
先日10月28日に インスタグラムの方で開催した ピン研 with ピンクリボン...
材料: じゃがいも 大き目 バター にんにく 野菜コンソメ 豆乳 ビ...
- 3,073
- 283
- 7
- 32
- 保存
- 7,148
- 473
- 11
- 28
- 保存
