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Snapdishの料理写真:アボカドと海老のかつお節ペペロンチーノ
アボカドと海老のかつお節ペペロンチーノ
オリーブオイルとにんにくの風味にかつお節をプラス アボカドは固めのものがおすすめ...
材料: アボカド 少し固め にんにく むきえび Aオリーブオイル A...
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Snapdishの料理写真:鶏むね肉のエスニック焼き

ダイエットの味方😄
高タンパク低脂肪✨

ワンパターンになりがちな鶏むね肉ををカレー屋さんもびっくりのエスニックな味に☺

パプリカパウダーとフェンネルシードで漬け込み、あっさりしたタンドリーチキンのようなお味です。

お弁当やお酒のおつまみにも◎
鶏むね肉のエスニック焼き ダイエットの味方 高タンパク低...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット とりむね肉 タンドリーチキン パプリカ
材料: 鶏むね肉 しし唐辛子 a にんにくのすりおろし 白ワインビネ...
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Snapdishの料理写真:肉巻きおにぎり♥
肉巻きおにぎり
すりおろしたニンジンをごはんに混ぜるのがポイント
材料: ごはん 玉ねぎ にんじん 豚バラ肉 A酒 Aしょうゆ Aみり...
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Snapdishの料理写真:白菜とミートボールのトマト鍋
白菜とミートボールのトマト鍋
寒さ深まるなか やっぱり幸せなのは鍋 最後にご飯を入れてリゾット風にしてもおいし...
材料: 合いびき肉 玉ねぎみじん切り おろしにんにく 塩 水 酒 小...
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Snapdishの料理写真:ハンバーグ✨
ハンバーグ
ソースにマーガリン入れるとコクが出ておいしいです
材料: 合挽き肉 玉ねぎ 卵 パン粉 牛乳 塩こしょう A ケチャッ...
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Snapdishの料理写真:豚バラと豆腐のザザッと煮
豚バラと豆腐のザザッと煮
豚バラ いただきます
材料: 豚バラ肉 スライス 150g 水菜 約150g 木錦豆腐 2...
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Snapdishの料理写真:ふんわり優しくて 簡単♪ゆで卵と菜の花*春キャベツの春サラダ
ふんわり優しくて 簡単 ゆで卵と菜の花 春キャベツの春サ...
まだまだ風は冷たいですが お店に徳島や高知 千葉の菜の花が並んでました 春キャベ...
材料: 卵 菜の花 キャベツ マヨネーズ めんつゆ 塩胡椒 和からし...
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Snapdishの料理写真:牛肉のガーリックピラフ
牛肉のガーリックピラフ
初シリコンスチーマー料理 普段 家でご飯を食べない自分は感動 時短にもなるし簡単...
材料: 牛バラこま切れ 米 たまねぎ 固形コンソメ A水 A酒 Aに...
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Snapdishの料理写真:春野菜の肉巻揚げ
春野菜の肉巻揚げ
春野菜を肉で巻いたフライです ヘルシーベジオイルで揚げれば 時間がたってもサクッ...
材料: 豚肩ロース薄切り肉 グリーンアスパラガス ミニトマト にんじ...
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Snapdishの料理写真:コンソメ味のポテトサラダ🍀
コンソメ味のポテトサラダ
ポテトサラダ コンソメ味のポテトサラダ 20210521 ID173 クックフォ...
材料: Aじゃがいも メークイン 1 5cm角 A玉ねぎ 薄切り A...
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Snapdishの料理写真:まるごとかぼちゃのオーブン焼き
まるごとかぼちゃのオーブン焼き
もうすぐハロウィン ですね 野菜をまるごろオーブンで焼いて特製ドレッシングをかけ...
材料: ミニかぼちゃ じゃがいも 玉ねぎ パプリカ 赤 パプリカ 黄...
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Snapdishの料理写真:ぶりとニラのオイスター炒め
ぶりとニラのオイスター炒め
ブリちゃんの変わり種メニュー 今日はオイスターソースで濃い味です
材料: ブリの切身 ニラ A 酒 A しょうゆ 片栗粉 B 鶏ガラス...
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Snapdishの料理写真:大豆のお肉と大豆、春野菜のミネストローネ
大豆のお肉と大豆 春野菜のミネストローネ
大豆のお肉やミックスビーンズ キャベツ スナップエンドウなど春野菜を入れてミネス...
材料: 大豆のお肉 フィレタイプ 牛乳 A人参 Aじゃがいも A玉ね...
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Snapdishの料理写真:甘酢八幡巻き
甘酢八幡巻き
おせちにピッタリ 甘辛い八幡巻きを ヤマサ昆布ぽん酢 を使って簡単に甘酢風にしま...
材料: 鶏もも肉 にんじん いんげん 塩 こしょう A ヤマサ昆布ぽ...
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Snapdishの料理写真:ほうれん草と大根のほっこり和風クリームスープ
ほうれん草と大根のほっこり和風クリームスープ
寒い日に身体を中からあたためてくれる 大根とほうれん草の優しい味のスープです ヤ...
材料: ほうれん草 大根 ベーコン 薄力粉 水 塩 こしょう A 牛...
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