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Snapdishの料理写真:鶏もも肉の白胡麻あえ♪
鶏もも肉の白胡麻あえ
これ めっちゃ旨かった 鶏ももを使い ご飯 のおかずと のツマミとして 何か無い...
材料: 鶏もも肉 長ネギ 白胡麻 バター 麺つゆ 小麦粉 塩 コショ...
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Snapdishの料理写真:キャラメル大学いも
キャラメル大学いも
常温の油からゆっくり そしてカラッと揚がったさつまいもに キャラメルをまとわせた...
材料: さつまいも グラニュー糖 水 いりごま 黒 日清ヘルシーベジ...
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Snapdishの料理写真:冷やし素麺&卵とトマトの中華風炒め📝&ピーマンとちくわのごま焼き📝
冷やし素麺 卵とトマトの中華風炒め ピーマンとちくわのご...
ランチ 麺類 素麺 冷し素麺 ピーマン ちくわ トマト 卵
材料: ごま油 卵 鶏ガラスープの素 マヨネーズ ミディトマト くし...
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Snapdishの料理写真:晩ごはん🎵  2015.11.13
Nao
晩ごはん 2015 11 13
寒いよぉ 喉が痛いよぉ でも お腹は空いちゃうのよねぇ 艸 連チャンで病院へ 今...
材料: お豆腐 お出汁 おみそ 好きな具材 冷蔵庫似眠ってるやつ
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Snapdishの料理写真:にんにく香る!スタミナ豚しゃぶサラダ
にんにく香る スタミナ豚しゃぶサラダ
いつもの豚しゃぶをスタミナアレンジさせてみませんか オイスターソースとにんにく醤...
材料: 豚ロース肉 薄切り グリーンリーフ 青じそ 小ねぎ いりごま...
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Snapdishの料理写真:豆苗とカニカマの塩麹和え

栄養価が高くてお財布に優しい豆苗。
けど、独特の青臭さが苦手…
という方に是非お試しいただきたい一品☺

シャキシャキ感がくせになり、お箸が止まりません😁

塩麹は、腸内環境を整え、代謝アップしてくれる作用があります✨

美肌効果も期待でき、美容やダイエットにも◎
豆苗とカニカマの塩麹和え 栄養価が高くてお財布に優しい豆...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 豆苗 かにかま ナムル 和え物 ...
材料: 豆苗 A 酒 塩 カニカマ B 塩麹 おろしにんにく ごま油...
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Snapdishの料理写真:ひじきのごまマヨサラダ
ひじきのごまマヨサラダ
本日は副菜シリーズです ひじきのごまマヨサラダを紹介します ごまマヨソースはクリ...
材料: A ひじき A 砂糖 B 醤油 B マヨネーズ B いりごま
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Snapdishの料理写真:にんにく香る!焼きおにぎり
にんにく香る 焼きおにぎり
青じその爽やかさ かつお節の香ばしさ にんにくの風味が見事に合わさり とても食欲...
材料: ご飯 A 青じそ 削り節 白ごま ごま油 B 香ばしにんにく...
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Snapdishの料理写真:刻み昆布入りチヂミ
刻み昆布入りチヂミ
本日はまたまた韓国シリーズです 今回はチヂミを作ったのですが最初はチヂミっ て何...
材料: A 小麦粉 A 片栗粉 A 砂糖 A 塩 B 刻み昆布 B ...
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Snapdishの料理写真:カワハギとブロッコリーの茎のごま油和え
カワハギとブロッコリーの茎のごま油和え
ブロッコリーの茎を美味しく消費したくて カワハギと人参と共にごま油で和えてみまし...
材料: ブロッコリーの茎 カワハギ 人参 A 砂糖 A ごま油 白ご...
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Snapdishの料理写真:鶏のゴマナムル風
鶏のゴマナムル風
自炊 肉料理
材料: 鶏むね肉 そぎ切り 玉ねぎ 塩 こしょう 薄力粉 A 醤油 ...
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Snapdishの料理写真:豚キムチ
豚キムチ
本日は辛さは控えめの豚キムチを紹介します 豚肉とピリ辛のキムチが絶妙な組み合わせ...
材料: A 豚肉 どの部位でもOK A 白ごま A ごま油 B 白菜...
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