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Snapdishの料理写真:鶏と豆腐のふんわりつくねプレート
鶏と豆腐のふんわりつくねプレート
本当はお弁当用
材料: 鳥と豆腐のふんわりつくね A鶏ひき肉 A絹ごし豆腐 Aコーン...
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Snapdishの料理写真:ささみのピカタプレート
ささみのピカタプレート
味が濃い目で昼飲みに最適
材料: ささみとえんどうのピカタ 鶏ささみ肉 新玉ねぎ さやえんどう...
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Snapdishの料理写真:秋鮭の焼きマリネ
秋鮭の焼きマリネ
簡単だけどなかなか美味しいです
材料: にんじん 今回はなすで代用 なす かぼちゃ しめじ 鮭 A酢...
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Snapdishの料理写真:納豆としらすの長芋磯部焼き
納豆としらすの長芋磯部焼き
このメニューの食材がほとんど家にあったので作ってみました 簡単に作れて体にとても...
材料: 極小粒納豆 長芋 しらす干し A 青ネギの小口切り 本分 溶...
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Snapdishの料理写真:塩麹と梅の豆腐田楽

胃腸の調子を整え、疲労回復してくれる【さっぱり梅】と【旨味たっぷりの塩麹】の豆腐田楽🎶

東洋医学的に、晩夏から秋にかけては肺を潤す白い食材を取り入れると良いそうです☺

夏の疲れを今のうちにリセットし、実りの秋に備えましょ🎶
塩麹と梅の豆腐田楽 胃腸の調子を整え 疲労回復してくれる...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 豆腐 田楽 梅 塩麹
材料: 木綿豆腐 薄口しょうゆ 塩 薄力粉 梅4本 A ねり梅 砂糖...
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Snapdishの料理写真:子供が食べれる麻婆豆腐とワンタンスープ
子供が食べれる麻婆豆腐とワンタンスープ
大人向けにする時は 甜麺醤と豆板醤を炒める時にお好みで加える
材料: 豆腐 豚牛合挽肉 人参 たけのこ 水煮 しいたけ ゴマ油 A...
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Snapdishの料理写真:土用丑の日ダイエット御膳
土用丑の日ダイエット御膳
ダイエット中でも美味しい食事が食べたい 今回気づいた事は 食べ物の種類が多いと ...
材料: A赤大根 Aアボカド B玉子 昆布だし 砂糖 水
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Snapdishの料理写真:肉巻きおにぎり♥
肉巻きおにぎり
すりおろしたニンジンをごはんに混ぜるのがポイント
材料: ごはん 玉ねぎ にんじん 豚バラ肉 A酒 Aしょうゆ Aみり...
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Snapdishの料理写真:和風カルフォルニアロール
和風カルフォルニアロール
海苔の代わりにかつお節を使った変わり太巻き お好きな具材をくるくる巻いて みんな...
材料: すし飯 きゅうり アボカド レモン汁 のり かに風味かまぼこ...
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Snapdishの料理写真:カレーのリメイク麻婆豆腐
カレーのリメイク麻婆豆腐
カレーを使ったリメイクレシピ カレーって以外と中華にもよく合うんです 白いご飯に...
材料: カレー 絹ごし豆腐 豚挽き肉 白ネギ みじん切り 椎茸 細か...
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Snapdishの料理写真:ゆで豚サラダ
ゆで豚サラダ
しゃぶしゃぶ用の肉をゆでる時は火を止めて冷水に取らずに広げて冷ますのが やわらか...
材料: 豚肉 しゃぶしゃぶ用 キャベツ いんげん トマト みょうが ...
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Snapdishの料理写真:鶏むね肉のガーリックバター炒め
鶏むね肉のガーリックバター炒め
 
材料: 鶏むね肉 塩コショウ 薄力粉 Aしょうゆ A 酒 A みりん...
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Snapdishの料理写真:鮭の南蛮漬けプレート
鮭の南蛮漬けプレート
ご飯がすすむ
材料: 鮭の南蛮漬け 生鮭 長ねぎ にんじん Aだし汁 A酢 Aしょ...
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Snapdishの料理写真:夏野菜と豚肉の甘酢照り焼き
夏野菜と豚肉の甘酢照り焼き
これはうまい
材料: ズッキーニ パプリカ赤黄 豚ヒレ肉 片栗粉 ごま油 A米酢 ...
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