ビーツは実は物凄く栄養価高い野菜 リン ナトリウム マグネシウム カルシウム 鉄...
材料: 米 ビーツ茹で汁 ビーツの葉 茎 青豆 ひじき 醤油 みりん...
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グリーンピースを貰ったので おりぃちゃんを見習い マメ豆デーと勝手にしました マ...
材料: ヒジキ 乾燥 きゅうり ハム ヤングコーン グリーンピース ...
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前回のポーチドエッグがあまり上手く出来なかったので 習作 リベンジを兼ね 本来使...
材料: パン イングリッシュマフィン バター ポーチドエッグ お湯 ...
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豚バラ肉で作るルーロー飯 今回は 大豆のお肉を使い ヘルシー 美味しい ルーロー...
材料: ダイズラボ 大豆のお肉 スライス ごま油 A 砂糖 A 醤油...
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イカのカレー揚げもよくつくる 我が家の定番 子供らも大好きだし ビールにあうd ...
材料: イカ 酒 塩 小麦粉 片栗粉 あれば 米粉 カレー粉
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炒めて 煮るだけで出来上がり タイ風スープカレー 簡単 お洒落 美味しいので是非...
材料: かぼちゃ 赤パプリカ ズッキーニ にんにく チューブ 生姜 ...
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おはよう 今日はたくさんチーズが入った ライスコロッケ弁当 耳にも入れたよ ボリ...
材料: 玉ねぎ 人参 ピーマン ベーコン オリーブオイル 塩コショウ...
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モコズキッチンでやっていて美味しそうだなーと思って作りました いつもみていると塩...
材料: パスタ 紫玉ねぎ バジル A 牛ひき肉 卵 牛乳 パン粉 ナ...
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