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自家製豆乳ヨーグルトを入れた人参蒸しパンです 豆乳ヨーグルト効果で妙にむっちり仕...
材料: 玄米粉 BP 塩 人参すりおろし 豆乳ヨーグルト
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一口サイズのミニカラーピーマン 玄米ジャスミンライス古代米 干し貝柱と干し海老を...
材料: ミニカラーピーマン 玄米ジャスミンライス古代米 干し貝柱と干...
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エスニック本に載っていて いつか作ろうと放置 フレッシュジュースを絞ったあとの残...
材料: 鶏肉 海老 干し海老 豆類 きゅうり トマト 玉ねぎ 卵 お...
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昨日のカレーに入れて煮込んだ車麩を使って炒飯です 沢庵は無添加のものを使って下さ...
材料: 玄米ご飯 無添加沢庵 車麩 カレー煮 洗い胡麻 胡麻油 塩 ...
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お麩と洗い胡麻を加え 葱味噌で味付けしました I added fu and st...
材料: 玄米ご飯 葱味噌 お麩 洗い胡麻 胡麻油 塩
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The popular Japanese side dish Kinpira G...
材料: ごぼう にんじん オリーブ油 砂糖 バルサミコ酢 塩 鶏のさ...
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フライパンでぎゅーっとプレスして焼いた玄米ご飯にトマトと自家製豆乳ヨーグルトをト...
材料: 玄米ご飯 黒胡麻 自家製豆乳ヨーグルト トマト 塩 胡麻油
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もちきびをライスミルクで煮るクリームパスタです 根菜と南瓜を加えて栄養満点 o ...
材料: もちきび 水 塩 南瓜 牛蒡 人参 ネギ 干し椎茸 戻し汁 ...
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玄米粉と水だけで作る生地に 南瓜と自家製豆乳ヨーグルトを合わせたクリームを挟んだ...
材料: 玄米粉 塩 水 南瓜 塩 豆乳ヨーグルト
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子供の頃から大好きな 人参ごはん この日は 葉っぱ付き人参があったので 葉っぱも...
材料: 葉っぱ付き人参 お米 油揚げ お酒 塩 醤油 みりん 白胡麻
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