【作ってみた】ししとうとながねぎで作る料理、レシピ51本

houzantei 塩分相当量0.7g

ポイント
下味をつけない鶏肉も、味のハッキリしたねぎ味噌を表面に塗ることで、塩分を舌で感じることになり、薄味と感じずに減塩できます

材料
鳥もも肉　 酒　 ししとう　 しいたけ　 青ネギ　 味噌　 砂糖　 酒　 など

aki0901 今日でししとう生活終了です。辛くなくて美味しかった♪おじいちゃんありがとー(^o^)

micciewaori 本日は和食です。焼き魚と汁物に、揚げ出し豆腐を添えて( ^ω^ )

ポイント
豆腐とししとうは揚げたあとに熱湯に入れて油抜きをします。つゆが油まみれにならず、味がしっかり染みて美味しくできます。

材料
木綿豆腐　 ししとう　 ☆だし汁　 ☆みりん　 ☆しょうゆ　 万能ねぎ　 もみじおろし　 刻みのり　 など

ポイント
無水鍋のふたをフライパン代りに使っています。混ぜて焼くだけ、冷めても美味しいお手軽レシピです。お弁当にも、おつまみにも！

材料
鶏ひき肉　 ひじき（乾燥）　 青ねぎ　 しょうが　 卵　 塩　 片栗粉　 こしょう　 ししとう　 しょうゆ　 砂糖　 酒　 など

micciewaori 夕食の定番( ^ω^ ) 照り照りに甘辛く焼きました♠️

材料
鶏もも肉　 ししとう　 ねぎ　 パプリカ　 サラダ油　 ☆砂糖　 ☆みりん　 ☆しょうゆ　 など

材料
鶏もも肉　 ししとう　 しいたけ　 長ねぎ　 A.塩　 A.酒　 B.砂糖　 B.みりん　 B.塩　 B.水　 卵　 トマト　 玉ねぎ　 青じそ　 C.醤油　 C.酢　 海苔　 ご飯　 など

gogotaxi 鳥もも肉の黒酢照り焼き 焼きねぎ ししとう

sakkahoney225 ・桜ごはん ・長ねぎの肉巻き ・ししとう炒め ・紫いものさつまいも餅 ・ねぎ入りたまごやき ・ミニトマト

hir0hir 野菜焼はししとう、ピーマン、ねぎ。 焼き鳥はもも、皮、砂肝。 全て塩焼きにしてもらいました～。( ´ ▽ ` )ﾉ

momo12345 暑いから〜💦💦 溶けそうです。 ささっとお昼は、お蕎麦…😊 納豆、茎わかめ、ねぎたっぷり‼ ししとう添えて…😋

Haruyo325 焼肉 ねぎ入りたまご焼き なすとししとう揚げ浸し ブロッコリー トマト しそ ごはん、梅干し

houzantei 毎週火曜日は「健康応援メニュー」(^-^)v 今月は「脂質異常症を防ごう」です＼(^_^)／

ポイント
さばは、EPA、DHAが含まれ、悪玉コレステロールを減らす働きがあります

材料
さば（そぎぎり）　 青ネギ（小口切り）　 みそ　 みりん　 砂糖　 白ごま　 ししとう（2本）　 大根おろし　 など

Haruyo325 ぷた肉ポン酢焼き ねぎ入りたまご焼き ひじき豆煮 こんにゃくししとう炒め かいわれ プチトマト ごはん、しそ

gogotaxi 筍ご飯 鳥もも肉の黒酢照り焼き 焼きねぎ ししとう 野蕗の田舎煮 シジミの赤出汁 シルクエビス

kanadenden0724 美味しい豚の角煮レシピ模索中(˘•ω•˘)

rokochixxx666 ツバス、じゃがいも、にんじん、みょうが、ラディッシュ、きゅうり、じゃこ、山椒、マヨネーズ、レモン、えのき茸、玉ねぎ、かいわれ大根、プチトマト、ししとう、かぼちゃ、油揚げ、マヨネーズ、塩コショウ、ねぎ、片栗粉 等

suzukei44 夏なのでさっぱりと… と、思ったら何でこんな 寒いのー。 しかし、うちはそうめんです。 ぶっかけそうめん^_^ ナスとししとう素揚げ ちくわ磯辺揚げ ねぎ みょうが おくら と、煮物。

md0chh4tuy319 ⚪︎ナスの豚ロース巻き ⚪︎ウインナー ⚪︎ジャガバタ醤油 ⚪︎ねぎ入り卵焼き ⚪︎照り焼きチキン ⚪︎揚げだし高野豆腐 ⚪︎大根、ハム、キュウリ、ニンジンの巻き巻き酢の物 ⚪︎ししとうソテー ⚪︎うずらの目玉焼き

yu08l3 ⚪︎スンドゥブチゲ ⚪︎鱈とししとうの煮付け、白髪ねぎ ⚪︎かぼちゃの煮物 ⚪︎ふわふわ卵のもやしレタス炒め ⚪︎ご飯 大好きなカップスープのスンドゥブ真似てみた♡うまー！！！もうキムチ鍋じゃなくてこっちだな〜

momozail 茄子、ししとう、金山寺とうがらし、プチトマト、そら豆、大根おろし、かつお節🍅🍆 こういうのを作ると、お姑さんは喜んでくれるし、食生活に安心してくれますね🍀🍀🍀

ポイント
🍆酢が入ると色落ちするので、保存ささせる場合は 入れないのがいいかも。

材料
好みの野菜　 【合わせダレ】　 濃縮めんつゆ　 レモン汁　 一味唐辛子　 など

wankonyankomama ☆本日のメニュー☆ ビーフメンチカツ ねぎ入り卵焼き 焼きもやしと甘長ししとう 野菜サラダ プチトマト おはようございます～ ばってぃーままです😊💕 お弁当箱～変えました～♪ ‥と 言っても お高いものでは ありませんが‥100均(笑) でも 新しい物って なんだか～どういう訳か～ワクワクしますね!!

emiemit ＊ほうれん草のナムル ＊牛肉トマトの炒め煮 ＊蒸し鶏の甘味噌ねぎダレ ＊塩ダレ春雨キャベツ ＊ラタトゥイユ ＊ピーマンとじゃがいもの炒め物 ＊厚揚げとししとうのおかか醤油炒め ＊煮玉子 ＊オクラの茹で浸し ＊いんげんとミックスビーンズのエスニック風ピクルス

richie18 ⚪︎野菜と牛肉炒め ・牛赤身肉 72g ・舞茸 48g ・ねぎ 21g ・ししとう 38g （米油＋昆布だし＋ブラックペッパー＋レモン汁） ⚪︎薬膳ごはん 96g （黒ごま＋白ごま） エネルギー約300kcal タンパク質約22g

CF1201 つい先日… kamasanが投稿したお料理写真を見て奈緒ちゃんとKeyちゃんとで今夜はイカバタ作っちゃおうか❗️❓ って話しになったから作っちゃった😜 ・赤いかdeイカバタねぎマヨ ・茹で落花生 ・甘酢らっきょう（頂き物） ・茄子とししとうの甘味噌がけ（惣菜） ・薬味盛り盛り鰹のたたき こんな感じの晩ご飯になりました😃 皆さん、食べ友でお願いしま〜す🙏

hcmoto だんさんのお母さんからまたも、お魚もらっちゃいましたその鯛を・・・「塩焼き」じゃあまりにも普通だしぃ～～～～というわけで大きな切れ目を入れて、豆鼓（ブラックビーン）はさみました。紹興酒をふりかけて20分蒸しました。　　　蒸しあがった鯛をお皿に移して白髪ねぎをたっぷりとのせ(ホンマにたっぷり）熱々に熱したごま油をじゅぅ～～～っとかけます。　　　　　　「塩焼き」も美味しいけど、「蒸す」と身のしっとりした感じがたまりませぬ。白髪ねぎを作ったときのねぎの芯や葉っぱをフードプロセッサーにかけます。えびと一緒に皮で包んで「ぎょうざ」にしました。　　　たれは、富士酢と茅乃舎の「かけ柚子胡椒｣だけ。さっぱりと食べられる｢夏のぎょうざ｣となりました。加賀野菜の「へた紫なす｣とししとうのオイスターソース炒め。　　　いったんココナッツオイルで揚げてから炒め合わせました。天然殻付きほたても、魚焼きグリルでさっと焼いてオイスターソースたらしました。　　　中華冷や奴ピータン、トマト、メンマ、せん切り生姜，クコの実、細ねぎ豆腐が見えないし・・・・　　　食卓　昨日「今年の紅小玉すいかは旨いぞ！」と弁護士の先生に言われたので買ってきました。ほんまにほんまに、皮の際まで甘いです

acchi37 休日のランチ。めぐぴょんさんの魯肉飯🍚 ずーーっと食べてみたかった魯肉飯😁 肉は豚バラブロックと豚こま、スパイスに五香粉と八角も入れて👍 トッピングはゆでたまご、パクチー、ねぎ、ししとうです。あと中華スープ。 美味しい🎉ホント美味しかった🎊一気に食べてしまいました🏎💨💨💨 このどんぶりも1か月前にイ◯アで「魯肉飯に合いそう」と偶然買ってきたんです。マジで😳 めぐぴょんさん美味しい魯肉飯レシピありがとうございました✌️️肉を足して明日のお弁当にしようかな〜😙🎶 ごちそうさまでした🙏💕 先日つくフォトしてたりまこさん、食べともお呼び出し🙏😆日曜にすいません

tausendj5te70 お酒のつまみなのだ。 ちなみに私はここ3週間断酒続行中。我ながら意思の強さに自画自賛（笑）（笑）（笑）。

ポイント
煮すぎないように、段取りをつけてササッと作りましょ。 牛肉はバラ肉や切り落とし肉で良いが、すき焼き用の高いお肉で作ったら、最高です。(汗)（笑）。

材料
牛肉100ｇ　 長ネギ2分の1本　 白滝1袋　 木綿豆腐1丁　 ししとう2分の1パック　 砂糖、酒、みりん各大さじ1。醤油大さじ3 サラダ油大さじ1、煮干適量、水100ml　 など

meguxw 大好きな揚げだし🍆🍲💕 素揚げなので比較的楽ちん。白髪ねぎの芯はスープに活用しました😋

acchi37 皮付き豚バラブロックが売ってたので思わず買ってしまいました。 じゅーしーの具を煮る時にラフテーの下茹での汁を使いました(^-^)

ポイント
下茹での汁は色々使えます。

材料
ラフテー　 皮付き豚バラブロック　 泡盛　 黒糖　 醤油　 しょうが　 ねぎの青いとこ　 ねぎの白いとこ　 下茹でした汁　 かつおダシパック　 など

yamaki ごま油とめんつゆの香りが食欲をそそる鶏肉の照り焼きです。弱火でじっくり焼くのがふっくら仕上げるポイントです(*^^)v

材料
鶏もも肉　 Aヤマキめんつゆ　 Aラー油　 Aごま油　 Aいりごま　 Aにんにく　 A酢　 ししとうがらし　 長ねぎ　 サラダ油　 など