【作ってみた】トマトとひよこ豆で作る料理、レシピ25選

raycheal タジンウィーク6日目はひよこ豆とトマトのモロッコタジン。 お豆のスープみたいにバケットを浸しながら食べるとスパイスが効いててカラダもポカポカ。 豆を沢山食べようー‼

ポイント
バケットを浸しながらたべるとおいしいです。 肉食のかたは玉ねぎと一緒に厚切りベーコンいれて炒めても美味しい。

材料
ひよこ豆　 トマト　 玉ねぎ　 トマトホール缶　 ☆クミンパウダー　 ☆ジンジャーパウダー　 ☆パプリカパウダー　 ☆にんにく摩り下ろし　 ☆塩　 オリーブオイル　 パセリみじん切り　 砂糖　 塩胡椒　 など

kumikosudosFl レーズンとレモンピール入り ほんのり甘い

mindia ひよこ豆のプラオ(^^) 未だにプラオとビリヤニの違いがいまいちわからないです^^;

ポイント
ホールスパイスは焦がさないようにいためます(^^) 今回はチョレマサラなる、ひよこ豆のカレー専用に調合されたマサラを使いましたが、レシピのスパイスでも美味しいです。

材料
ひよこ豆　 ご飯　 油　 ☆クミンシード　 ☆ベイリーフ　 ☆クローブ　 ☆グリーンカルダモン　 ☆シナモンスティック　 玉ねぎ　 トマト　 ★ターメリック　 ★レッドチリパウダー　 ★コリアンダーパウダー　 ★クミンパウダー　 グリーンピース　 あればパクチー　 塩　 ガラムマサラ　 など

nonn2 最近甘いものたくさん食べてたから、今日は野菜メインのカレー。お肉なしでもおいしい。

ポイント
今回はお肉なしで厚揚げを使いました。厚揚げをひき肉に変えてもいいと思います。あとは、お家にある野菜を小さく切って入れちゃって野菜メインで食べても good:D‼

材料
玉ねぎ　 にんじん　 ピーマン　 厚揚げ　 トマト缶　 ひよこ豆　 カレー（市販のもの）　 水　 など

yuavy ひよこ豆、蓮根、玉ねぎ、ツナ、じゃがいも、トマト缶

aiai511 久しぶりの投稿☺︎ ＃トマトカレー ＃ひよこ豆 ＃ワンプレート

whalersvill48 久々にカレーが食べたくなって(^^;;💦😁 家にストックしてあるもので😅💦👅 肉無しの大好きなひよこ豆と枝豆は今回は冷凍物で😜👅（笑） エスニック風な味付けにしてみたよ😙😙👍 これは鼻の下に汗かくほど🔥🔥🔥 ∑(ﾟДﾟ)💦メッチャ辛っ😍👍 豆の食感と共に私的には旨旨だったよ〜〜☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆💕💕 マイルドにするなら加減してみてね〜〜😁😜👅👍

ポイント
大人向けのエスニックカレーなので😅💦 辛さ控えるならカレー粉を大さじ1に赤唐辛子も入れずに😅☝️ トマト味を強めにしたら良いも😅💦😁👅(^^;;

材料
ひよこ豆　 枝豆　 パプリカ ( 赤 )　 オリーブ油　 ニンニク•生姜　 玉葱　 トマト　 塩　 胡椒　 赤唐辛子　 カレー粉　 ガラムマサラ　 など

材料
ひよこ豆　 きゅうり　 紫玉ねぎ　 トマト　 バルサミコ酢　 塩　 黒胡椒　 はちみつ　 オリーブ油　 バジル　 など

材料
鶏ミンチ　 ひよこ豆　 玉ねぎ　 ピーマン　 茄子　 人参　 セロリ　 トマト　 ニンニク 生姜　 カレー粉　 カーダモン　 ガラムマサラ　 クミン　 ナツメグ　 鷹の爪　 ローリエ　 塩胡椒　 など

ポイント
最初は弱火で火を通した方が美味しいスープになる気がします

材料
トマト缶　 ひよこ豆　 ベーコン　 冷蔵庫にあるお野菜　 水　 コンソメ　 塩コショウ　 など

brilleryum51f ひよこ豆ときゅうりやトマト、レタスをシーザードレッシングで和えただけです(^_^;)

hayacooking 左 : ボイルチキンの薄切り、スパイシーなひよこ豆、ドライトマト、タプナード、チーズをトーストしたバゲットでサンド 右 : ピクルスと玉ねぎのマヨネーズソースと、生野菜を食パンでサンド ひよこ豆は、少量のにんにくと玉ねぎと唐辛子で軽く炒めてみましたよ

ポイント
サンドイッチの味のメインになるので、塩はしっかりめに。 ひよこ豆と、ボイルした鶏胸肉（ハーブで味付け）と、タプナードと、ドライトマトと、レタスを、トーストしたバゲットに挟んで、すぐに食べる。

材料
ひよこ豆　 唐辛子　 にんにく　 玉ねぎ　 塩コショウ　 など

RIE5839 半分残ったズッキーニ、口の開いたトマト缶、収納庫で見つけたひよこ豆を合わせたらこうなりました(^^)

macaronT ZEPPINのカレールーとトマト缶で作るカレーです。ほうれん草、しめじ、炒め玉ねぎ、ひよこ豆、こんがり焼いた鶏肉で。

porco1959 ダイエットメニューとして作ってみました。 ひよこ豆大好きです。

MOONLIGNT トルコの白いんげん豆のトマト煮込み。 トルコのお袋の味です。今回は、牛肉をいれて、こってりボリュームをだしました。( ´ ▽ ` )♪

材料
玉ねぎ　 バター　 牛肉　 トマト　 トマトペースト　 A 砂糖　 A 塩　 A パプリカパウダー　 A 鷹の爪　 しろいんげん豆　 ひよこ豆　 など

chiko7 ひよこ豆も入ってるよ〜

fujii21 ・なんちゃってクロックムッシュ（ベシャメルソース＆パルメザンチーズｏｎバゲット） →http://cookpad.com/recipe/4131591 ・ごろごろお肉とひよこ豆のトマト煮込み（前日の残り物）

macoapapa トマト大根・ネギ・大葉・ひよこ豆・赤インゲン豆・青エンドウ・みょうが・ごま つぶマスタードのドレッシングがオススメ(^.^) 塩レモン・オリーブオイル・白ワインビネガー・おろしニンニク・おろしショウガ・つぶマスタード・すりごま・醤油少々

RIE5839 冷凍保存しておいたトマトソースで我が家の定番パスタ。 ひき肉、玉ねぎ、ひよこ豆をプラスして😊

soleilespiegle 健康と美容の味方、ひよこ豆とキヌアたっぷりのカレーです♪

ポイント
仏語名：Curry keema aux pois chiches et quinoa 使ったスパイス： マスタードシード、ターメリック、カルダモン、シナモン、クローブ、チリパウダー、クミン、コリアンダー、ローリエ、フェヌグリーク、ナツメグ、ブラックペッパー

材料
乾燥ひよこ豆　 重曹　 合い挽き肉　 しょうが　 にんにく　 オリーブオイル　 玉ねぎ　 にんじん　 ズッキーニ　 トマト　 スパイス　 コンソメキューブ　 水　 キヌア米　 など

berrymint キーマカレーに、ひよこ豆の煮豆の分を、砂糖入れる前に少し取って入れてみたら、想像以上の美味しさ＼(^^)／缶詰めでは出ない味‼ アボカドともトマト🍅とも合うカレーの良さを再発見(^-^)v(^-^)v アボカドの切り方が、汚いのが、たまに傷(#^.^#)

lovepochiko 昨日トマトソースを作ったので 残った搾りカスをカレーにしました。 かなりトマト感強いけど個人的には好みなのだ。 当選したグラキリも届いたので 今夜はこれでいっちゃいまーす(=ﾟωﾟ)ﾉ

marron80 日曜日に イベントで食べたトマトカレーが めっちゃ美味しかったので 作ってみました(￣▽￣)💗 玉ねぎと湯むきのトマトと 鶏ももを炒めて煮込んで ピューレやら加えて…じっくりコトコト ガラムマサラやらスパイス 加えましたー‼︎ 美味しかったでーす💗

Mayutak インドの方に教わったという友人のレシピをちょっとだけアレンジしました。 お肉もニンニクも入らないお気に入りのレシピです。 マイルドなレシピだという記憶で、チリペッパーがっつり入れたら結構辛くなっちゃった(*≧艸≦) でも、大満足でした〜(๑´ڡ`๑) ☆タンドリーチキン♡ ☆ヨーグルトサラダ♡ライタ♡

ポイント
比較的マイルドな仕上がりです。 辛いのが好きな方は、チリペッパーをトマトと一緒に入れて炒めます。油で炒めると、辛さが強くなります。量はお好みで。 オイルはオリーブオイルでも。

材料
茹でたひよこ豆　 玉ねぎ　 トマト　 グレープシードオイル　 クミンシード　 ☆クミンパウダー　 ☆ターメリック　 ☆ジンジャーパウダー　 ☆カイエンペッパー　 ☆コリアンダー　 ☆カレー粉　 塩　 水　 ブイヨン　 ガラムマサラ　 など

mariberry ほっこり優しいトマト煮です。 寒い日は煮物がおいしいですね。 ひよこ豆のポクポクした食感、大好きです。 スープをパンにしみしみさせて、美味しくいただきました。

deoil518 サラダ油は万病の元！ DE-OILブログをご覧下さい。 http://deoil.blog.fc2.com/

bow22wow ひよこ豆のカレーとレンジでチンした丸ごとトマトを一緒にヘルシーカレーライス♡

MakiHiro キュウリ、オクラ、ミニトマト

RIE5839 パパちゃん在宅時のお昼はトマトソース系パスタが多い^^;

naosh 京都のmoleという素敵なお店で。ベジタリアン仕様、トマトベースのカレー。自然な味だけど物足りなくない！¥700

soracafe もとぱんちゃん٩(*´︶`*)۶おはよ〜♬ ひよこ豆足りなくてミックスビーンズも 牛すじが、やわらか～くとろとろ‼︎ コラーゲンたっぷりで女性が喜ぶ一品だね💕 美味しいレシピありがとう😍 ともちゃん！美味しそうなスナップに惹かれたの✨食べともお願いね😉