飽きない！ねぎともやしで作る料理、レシピセレクト

mjjahm181 #豚肉 #もやし #ねぎ #たまご #ほうれん草 #れんこん #いか #オクラ #しめじ #トマト

hysteric 短時間で、出来ました。材料費も安いのでオススメです。

材料
もやし　 木綿豆腐　 ねぎ　 粉末だし　 しょうゆ　 水　 など

材料
【タネ】　 豚挽肉　 もやし　 マヨネーズ　 コーンスターチ　 卵　 塩、こしょう　 【たれ】　 ねぎ　 めんつゆ　 しょうゆ　 水　 バター　 こしょう　 コーンスターチ　 など

材料
豚肉　 もやし　 サラダ油　 焼肉のたれ　 ねぎ　 など

ポイント
超かんたんお財布に優しいもやし鍋♪ スープを吸ったもやしはいくらでも食べられちゃいます♪ŧ‹"(o'ч'o)ŧ‹"ŧ‹

材料
もやし　 豚ロース薄切り　 ねぎ　 ウェイパー　 老酒　 ごま　 しゃぶしゃぶのごまだれ　 など

houzantei 毎週木曜日は「ベジたべる」＼(^^)／

ポイント
一日分の54%の野菜がとれます(^-^)v

材料
にんじん（細切り）　 にら（3cm）　 青ネギ（小口切り）　 もやし　 牛肉スライス　 醤油　 酒　 砂糖　 ごま油　 おろしにんにく　 卵　 塩　 サラダ油　 ごま油　 白すりごま　 塩　 など

houzantei 毎週木曜日は「ベジたべる」＼(^_^)／

ポイント
一日分の54%の野菜がとれます

材料
にんじん（細切り）　 にら（3cm）　 青ネギ（小口切り）　 もやし　 牛肉スライス　 醤油　 酒　 砂糖　 ごま油　 おろしにんにく　 たまご　 塩　 サラダ油　 ごま油　 白すりごま　 塩　 など

kazu0904 もやしがシャキシャキ！ 豚しゃぶは柔らか〜い。 卵はとろとろ。 もやしが美味しくたくさん食べられます🤗

ポイント
【シャキシャキもやしにするためのポイント☝️】 もやしをオイル入りのお湯で茹でることで、もやし1本1本にオイルのコーティングが出来ます。そのあと塩分を入れて炒めても、もやしに塩分が直接ふれず、もやしから水分が出ないので、シャキシャキもやしのままです。 【豚しゃぶを柔らかく仕上げるポイント☝️】 ●お肉を一度にまとめてお湯に入れないこと。 ●弱火で茹でること。 ●茹でた肉は冷水に取らないで、ザルに広げておいておけば🆗

材料
《あんかけの調味料》　 水200ml、液体塩こうじ小さじ1、ダシダ小さじ1/2、片栗粉小さじ1　 あんかけの仕上げ　 《もやしの下茹で》　 もやし　 お湯　 ごま油　 茹でもやしを炒める用　 豚しゃぶ用の肉　 《とろとろ卵》　 卵　 液体塩こうじ　 酒、みりん　 仕上げの万能ねぎ　 など

材料
もやし　 オイスターソース　 かつお節　 温泉卵　 ねぎ　 など

tarezochildren 茹でたもやしの上にカリカリに炒めた豚バラ乗っけてねぎソースかける！ めちゃうま！

shinjiterao おはよーございます！ヽ(^ω^)ﾉ今日はがっつり野菜スタミナ系！(ｏﾟ∀ﾟｏ)

材料
鶏そぼろ　 もやし　 玉ねぎ　 ウインナー　 白菜　 白髪ねぎ　 ねぎ　 一味唐辛子　 赤味噌（だし入り）　 塩こしょう　 など

ポイント
ケンタロウさんレシピ、覚書。

材料
もやし　 豚ひき肉　 麺つゆ　 お酒　 ゴマ油　 そうめん　 黒ごま白ごま　 大葉　 ねぎ　 など

ポイント
キッチンばさみとレンジで出来るので、お手軽に作れます♡

材料
やきそばの麺　 ねぎ　 ささみ　 もやし　 水　 など

ayaaye 冷蔵庫の余り物を何でも炒めてしまえーなレシピですw 白菜の簡単浅漬けのさっぱり感が、しっかり味付けした豚肉と良く合います♪

ポイント
野菜も味付けもあるもので何でもOK！ お好みソースを入れると甘くて香ばしくなります。

材料
豚バラ　 エリンギ　 もやし　 ねぎ　 白菜　 塩　 醤油　 酒　 砂糖　 お好みソース　 白ごま　 など

pegico_pen 生姜と片栗粉のトロミであったまるー☺️

材料
鶏肉ミンチ　 玉ねぎ　 人参　 冬瓜　 ねぎ　 しいたけ　 ピーマン　 もやし　 とうふ　 中華スープのもと　 生姜チューブ　 塩コショウ　 しょうゆ　 かたくりこ　 など

ポイント
最後にたまごでとじる

材料
ごぼう　 牛肉　 えのき　 もやし　 ねぎ　 厚揚げ　 豆板醤　 砂糖　 醤油　 味噌　 水　 など

ポイント
味のマルタイ 博多長浜とんこつラーメンを使ったところ。

材料
麺　 スープのもと　 キャベツ　 もやし　 ねぎ　 など

材料
焼そば 太麺　 豚肉　 海鮮ミックス　 キャベツ　 玉ねぎ　 もやし　 ねぎ　 天かす　 鶏がらor味覇　 オイスターソース　 岩塩　 など

srasm もやしが９円で買えたから今日のお昼ご飯に(^^)

材料
もやし　 ピーマン　 たまねぎ　 ベーコン　 など

IJUIJU いつもの中華風スープが『創味 焼肉のたれ』を入れることによって本格的な味に大変身♪( ´θ｀)ノ とっても簡単で時間もかからないのでちょっと1品・・・・というときに役立ちます(=´∀｀)人(´∀｀=)

ポイント
濃い目の味付けがよければ創味 焼肉のたれを少し多めに入れる。ごま油を最後に入れるもよし。

材料
創味 焼肉のたれ　 鶏ガラスープの素　 水　 餃子(冷凍)　 もやし　 薬味ねぎ　 など

kzk726 もやしがこの日切れだったので(笑) ナムルは簡単でうまうまでした！

morisenzan もやしとねぎにあわせて^^

happyairing69 今日の夕飯～ ☆鶏肉のねぎ塩レモン丼 ☆サラダ ☆厚揚げ ☆野菜スープ 鶏肉のねぎ塩レモン丼は、もやしでかさ増ししてご飯少なめに♪

yomechan0211 39円激安ねぎ！