クセになる！アーモンドとひじきで作る料理、レシピ25選

Lunedemiel 炊き込みご飯にアーモンドのトッピング

材料
米　 だし　 人参　 ひじき　 タケノコ　 キクラゲ　 細ネギ　 玉ねぎ　 薄口醤油　 塩　 無塩アーモンド　 など

1125shino 新鮮な大根の葉が手に入ったら！絶対にトミーちゃんの常備菜です。 こちらの味付けにしてから、子ども達も食べてくれるようになりましたよー。 今回はひじき入りです！ ヽ(*^∇^*)ﾉ

shig3103 🎈塩サバ 🎈万能ねぎ入り卵焼き 🎈南瓜サラダ 🎈えのき入りひじき 🎈ミニポテト 🎈野菜ピクルス 🎈鮭フレーク 南瓜サラダ🎃 ローストしたくるみとアーモンドを ごりごり入れたのでおいしい♡

fb78960845Qbj 練りゴマの代わりに、アーモンドペーストで代用してみました。

junke まごわやさしいお弁当( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛ ✨アーモンドとニンニクとじゃことごま入りふりかけリメイクで😊チャーハン （ご、さ） ✨ひじきの五目煮リメイクで😊ツナ入パスタ （ま、わ、や、さ、し、い） リメイクだけど( ‥) ﾝ？よく見てみたら、まごわやさしい全て揃っているかな😊 明日は、大会なので炭水化物を多めで応援弁当〜(つ∀｀*)ビタミンも必要みたいなので、オレンジジュースをプラスで✨ アーモンドのふりかけをリメイクでチャーハンにしてみたけど、アリかな😁ベーコンプラスで塩胡椒とグルメ醤油で味付け😁 アーモンドふりかけに、沢山のつくフォトありがとうございます🙏💕💕💕昨日、作ってくれたhilokoちゃん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛食べとも代表でお願いします🙏💕 今日も頑張りましょうね╭( ･ㅂ･)و ̑̑ ｸﾞｯ !

junke まごにわやさしい弁当ヾ(*´▽｀*)ﾉ ✨大豆しめじ入りひじき煮リメイクで、ひじきと蓮根の落とし焼き？😅（ま、し、わ） ✨ジャガイモの豚肉巻き（に、い） ✨あいちゃんのレシピより💕れんこんのピリ辛甘酢炒め（や） ✨アーモンドじゃこのふりかけ（さ、ご） ✨う巻き ✨ミニトマト、オクラ 稲刈りお疲れ様ってコトで、母から鰻を頂いたので、う巻きにして弁当に😊 さおたん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛昨日は素敵なつくフォトありがとう〜(つ∀｀*) 私も、作ったよ〜(=´∀｀)人(´∀｀=) 昨夜は、カマンベールチーズにかけて食べたよ😁✨そしてまた、、、つまみ食いが止まらんかった🐷 お時間のある時に|x･`)ﾁﾗｯとしてくれたら嬉しいです壁|▽//)ゝテレテレ

junke まごわやさしい弁当〜(つ∀｀*) ✨7品目入りひじき煮（ま、わ、し、や、い） ✨チョッパーちゃんのレシピより💕大根と牛蒡のきんぴら（ご、や） ✨ワカメとカニカマ入り卵焼き（わ） ✨ジャガイモとアスパラ炒め（い、や） ✨ブロッコリー、ミニトマト（や） ✨焼鮭、アーモンドとじゃこふりかけ（さ、ご） ✨はんぺんの大葉チーズ挟み焼 |x･`)ﾁﾗｯお肉なし😂💦 本当は、アスパラをお肉で巻こうと考えていたんだけど🙄面倒になり💦ジャガイモと炒めた😜そしたら、野菜ばかりのお弁当〜(つ∀｀*) 今日から、おニューのお弁当箱😌 黄緑のお弁当箱は、ドーム型になっている蓋で多少高さがあるおかずを入れても潰れずに良いな〜って使っていたんだけど😊ひじき煮を入れた時に、ひじきが散乱していて恥ずかしい💦と言ってきやがった😳 真っ直ぐに持ち運べば良いんじゃないの？って聞いたら、満員電車でぎゅうぎゅうになるから、そんなん無理やし！って言うし←多分、満員電車だけじゃなくて、駅から学校までの🚲チャリ通の時にも問題があると思うんだが🙊 以前使用していた二重蓋の弁当を買ってみた😢 今度は、おかずが潰れて恥ずかしいと言われるんじゃないか😂 ひじき煮を入れない時は、黄緑のお弁当箱とか使い分けしていこうかね😌 今週も頑張りましょう╭( ･ㅂ･)و ̑̑ ｸﾞｯ !

erimucafe アボカドもひじきも大〜好き😊❤ でもこの組み合わせは初めて🎵 柚子胡椒がピリリと効いて美味しー😍😍😍 おかひじきとアーモンドときゅうりもプラスしてみたら具沢山で腹持ちもいいの美肌サラダの出来上がり✨ 絶対またリピしまーす😊💕💕

junke まごにわやさしい弁当ヾ(*´▽｀*)ﾉ ✨ともこちゃんのレシピより💕さつまいもの塩ハチミツレモン炒め（い） ✨大豆としめじ入りひじき煮リメイクでれんこんつくね😊（ま、し、わ） ✨切り干し大根の中華炒め（に、や） ✨アーモンドじゃこのふりかけ（さ、ご） ✨紅生姜とチーズと青のり入り卵焼き ✨オクラ、ミニトマト ともこちゃん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛さつまいもレモンで検索したら、発見💘うまそ😏✨って思って、さつまいもだけに？掘り起こして来たよ😂 [壁]∀･)ん?寒い？（笑） つくフォト1番ゲットだぜ🔴←モンスターボール（笑）寒っ💦 ともこちゃんのフォトと若干違う仕上がりになってしまったけど😰💦|　|_･) ﾁﾗﾘ!どうやらさつまいもを炒める時に、箸で触り過ぎたのと、私のレンチン時間が長すぎたとみた🙈←見てないし😂 でも、味は旨し╭( ･ㅂ･)و ̑̑ ｸﾞｯ !昨夜、寝る前に、お弁当用にと作ったんだけど、味見が止まらんかった🐷 甘ジョッパイのがたまらんね💕 素敵なレシピありがとう〜🙏💕 お時間のある時に|　|_･) ﾁﾗﾘ!してくれたら嬉しいです(つ∀｀*)

junke お弁当さんヾ(*´▽｀*)ﾉ ✨ま→大豆入ひじき煮リメイク✨、豆腐入りゴマたっぷりの肉団子🐷 ✨ご→mariちゃんのレシピ💕リピ💕キャベツのゴマサラダ ✨わ→青海苔とチーズ入り卵焼き ✨や→ブロッコリー、ミニトマトなど ✨さ→ちりめん雑魚とニンニクとアーモンドの手作りふりかけ、ちりめん雑魚とザーサイと大根菜の手作りふりかけ ✨し→エリンギと人参と小松菜炒め ✨い→焼き鮭ほぐし入りスタッフドポテト 昨夜、息子にお弁当まごわやさしいのおかずやったん分かった？って聞いたら、何となく分かった！って😁友達が、すげぇおかずの弁当や😳って言っとったわ！と教えてくれて母ちゃん内心( ´ิ(ꈊ) ´ิ)ニヤ〜 とりあえず母ちゃんは、まごわやさしい弁当を2日は継続したから、明日の大会は頑張って貰わねば(｡˘•ε•˘｡)でも天気が悪そうだな〜😰 息子よ！自己ベスト更新よろしく😏 今週のお弁当作り終了〜ﾟ.+.(♥´ω`♥)ﾟ+.*.。 お疲れ様でした〜ヾ(*´▽｀*)ﾉ

rirunon 賞味期限の短いお豆腐はいつも冷凍します😁 解凍するとおからみたいになるのでひじき煮と混ぜて豆腐ハンバーグにしました(≧∀≦)ﾉ タレは前にレシピアップしたお気に入りの和風だしのタレです💕 付け合わせにはほうれん草の醤油バターソテーにアーモンドスライスを混ぜたもの😊

ポイント
冷凍豆腐は解凍するとおからみたいになって便利です😊 タレはだし汁100ml、砂糖大さじ１、醤油大さじ1/2、みりん大さじ1/2、水溶き片栗粉で作りましたヾ(＠⌒▽⌒＠)ﾉ

材料
冷凍豆腐　 ひじき煮　 豚ひき肉　 片栗粉　 塩コショウ　 など

MUNI3 おはよ♪今から朝ごはん>^_^< 見かけたみちゃこさんのヒジキマリネサラダがすごく食べたくて早速♪ クルミとアーモンド*カシューナッツをたくさん入れて作りおきの合わせ酢にクミンを足したマリネ液で♪ チリパウダーが効いてすごく美味しい>^_^< みちゃこさんありがとう♪元気でる朝ごはんです♪

akaritana ・鶏とひじきの落とし揚げ ・ゴボウさらだ ・ゆでブロッコリー ・小松菜のアーモンド和え ・切干し大根の胡麻酢和え ・ひじき梅煮 ・たまごやき ・ラディッシュの酢漬け ・さつまいもレモン煮 です☀️

rakutenrecipe カボチャ・レンコン・大根葉・ひじきをサッと茹で、オリーブオイルと塩コショウで味付けしたサラダです。 仕上げにアーモンドを加えて食感を出しました。

wankonyankomama ☆本日のメニュー☆ 春巻き カリフラワーの親戚みたいな野菜の炒め物 ネギ入り卵焼き アーモンド田作り ひじきサラダ レタス

材料
ロマネスコ　 豚肉　 オリーブオイル　 塩コショウ　 など

highsaifk 2016.5.20.Fri ＊肉団子オイスターあんかけ ＊ひじき&インゲン&人参入卵焼き ＊蓮根&ベーコンペペロンチーズ炒め ＊蕪の葉ごま和え ＊人参ナムル ＊アーモンド&じゃこ&ガーリックのふりかけ じゅんけさんの『ふりかけ』 ご飯はもちろん色々なトッピングに、そのまま食べても噛めば噛むほど味わい深くとっても美味しかったです♡

nekomossan 今日は社会見学で、お弁当DAYでした。 先日作っておいた じゅんけちゃんのふりかけ💕何度目かのリピ💕今回はひじき入りバージョンで👍 わかりにくいけど、顔のおにぎりの髪の部分です😅 ひじき好きなので混ぜちゃったけど、髪の毛風にできて良かったわ😁 ←お弁当用に、とか、計算して作ったわけではない（笑） じゅんけちゃん、さっき まとめもぐしちゃった🙏 いつも美味しいレシピをありがとう！つくフォトさせていただきまぁす( ›◡ु‹ )

chiesweethome 鮭フレークご飯 マグロの香草パン粉揚げ ポテトの明太マヨチーズ焼き 大豆ひじき アーモンドチーズ スナップエンドウ マカロニサラダ 今日も頑張れ*\(^o^)/*

akaritana ・白身魚の照りソース ・野菜炒め ・小松菜のアーモンド和え ・ゆで卵 ・ゴーヤの梅佃煮 ・レンコンとパプリカのマスタードマヨ炒め ・さつまいも甘煮 ・しいたけの根菜肉詰め ・ひじきの和風煮 です☀️

okon 豆類にはたくさんのビタミンEが含まれてます！ ビタミンEは老化防止‼︎‼︎ 毎日必ず、素焼きアーモンド8粒食べてます(*´艸`)♡もう3年くらい〜 * 今日のランチは 豆づくし〜 * フレンチトーストのアーモンド焼 大豆のひじき煮 アーモンドとえんどう豆のサラダ とうきび * アンバランスがなんとも言えないほど美味しい〜♡

sanomikijp 過日mariちゃんに頂いた本家のミルクハース シュトーレン風のジャム なぜか奈良で買えた神戸のアーモンドバターで2色パンにして味わう😋 夕食は、爆買い野菜の親芋で里芋のそぼろ煮 豚バラ大根 ひじきと剥き豆の炊き込みごはん いかん！仕込みばっかりしていてアップが遅れている(^◇^;) あまつさえ夕食と朝食混載💦

junke まごにわやさしいお弁当さん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛ ✨ま→大豆入りひじきの五目煮 ✨ご→アーモンドとじゃことゴマのふりかけ ✨に→豆苗とレンコン入り鶏つくね (；ﾟ(OO)ﾟ)ﾌﾞﾋｲｲｲｨｨ-肉と玉ねぎ炒め ✨わ→ひじき ✨や→ブロッコリー、ミニトマト ✨さ→手作り鮭フレーク ✨し→ひじき煮のしめじ ✨い→ジャガイモの明太子炒め ✨紅生姜、チーズ、青海苔入り卵焼き 日曜日に常備菜として作ったひじき煮が2日で完食😏そりゃ〜朝昼晩に息子に出していたからね（笑） 今週、2回目のひじき煮を昨夜作ったよ😏タッパーに詰めているのを見た息子が、当分コレが続くな😑と言っていたので、そうや！と言っておいたわ（笑）早速、今朝の朝食にも登場〜😂 アーモンドのふりかけは、作っている最中から匂いに誘われて台所へやって来た息子！（笑） 何か良い匂いがすると思ったら、コレか！って（笑） 今日のお弁当にどっさり入れといた😁 週の中日、、、頑張りましょう ╭( ･ㅂ･)و ̑̑ ｸﾞｯ !

ran2ran シラス、ひじき、乾燥パセリ 天かす……などなど入れても 美味しいです〜♡ 写真は人参2本分です。 あっと言う間になくなりまぁ〜す

ポイント
冷蔵庫に残っていた ベーコンが60gだったので レシピには記載しましたが…笑 お好みで良いかと˛˛೭(˵¯̴͒ꇴ¯̴͒˵)౨

材料
オリーブオイル　 にんにく　 ベーコン　 小魚 (食べる煮干し)　 アーモンドスライス　 クレージーソルト　 など

junke まごにわやさしい弁当 ✨7品目入りひじき煮（ま、わ、や、し、い） ✨焼き鮭（さ） ✨豆苗の胡麻和え（ご） ✨ハンペンとイカとお好み焼き風 ✨大葉とチーズの肉巻き（に） ✨長芋の明太子炒め（い） ✨モロヘイヤとチーズ入り卵焼き ✨ミニトマト ✨アーモンドじゃこのふりかけ 今日も頑張りましょう╭( ･ㅂ･)و ̑̑ ｸﾞｯ !

berrymint ひじきがたくさん食べられる、嬉しいマリネです(*^^*) 胡桃と、昨日のベイクドポテトに挟んだ残りのスライスアーモンド、赤ピーマン、紫玉ねぎを加えました(* ^ー゜)ノ 自家製ハーブオイルを、鉄のフライパンで熱し 、じゅわ～っとかけました(*^^*) クレイジーソルト、青レモン汁、やさしいお酢で、味をまとめました(^-^)v 柔らかい酸味と、爽やかなハーブの香り、ガーリックの風味で、モリモリ食べられました(o＾・＾o) 今見たら、michakoさんも、アーモンドバージョン作られてましたね(* ^ー゜)ノ 今度はアボカド入りに、トライします(^-^)v michako さん♪ヘルシーで美味しいマ

mackey429 ご無沙汰してます。 デパ地下お総菜風･･･っていって、それっぽいのはニンジンとレーズンのマリネくらいで。笑 メニュー ●鶏もも塩コショウ焼き ●ブロッコリーのマヨ塩昆布和え ●ニンジンとレーズン、アーモンドのマリネ ●ポテサラ(玉ねぎ･ハム･きゅうり･ひじき) ●ひじきの煮物 と、周りの方を真似て献立を書いてみました！ 珍しく品数が多くて喜んでいます^^*笑 こんなのをいつも作れたらいいけど、一人暮しでは作る気になれないんですよねぇ~笑

junke まごわやさしいお弁当さん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛ 〜テスト期間につき置き弁当〜 ✨ま→大豆入ひじきの五目煮 ✨ご→アーモンド、ゴマ、じゃこ入りふりかけ ✨わ→きゃらぶきの昆布、青海苔とチーズとじゃこ入り卵焼き ✨や→ほうれん草と蒲鉾炒め、スナップエンドウ、ミニトマト ✨さ→鮭焼き ✨し→ひじき煮のしめじ ✨い→じゃがいもの甘辛黒胡椒 今日も頑張りましょう〜( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛

junke まごにわやさしい弁当 ✨7品目入りひじき煮（ま、わ、や、し、い） ✨とりの唐揚げ（に） ✨長いものゆかり炒め（い） ✨鮭のフライ（さ）フライパンで揚げ焼き ✨おかひじきとチーズ入り卵焼き ✨春菊の胡麻和え（ご） ✨ミニトマト ✨アーモンドじゃこのふりかけ |x･`)ﾁﾗｯ今日は、ヤング向けの まごにわやさしい弁当になったかな😏✨ 昨夜、弁当箱を台所に持って来た息子が 『弁当のご飯の上にのってる、アーモンドのやつ！アレ旨いね😊』 って言ってた(´｡✪ω✪｡｀) さっきまで、常備菜のひじき煮作るの面倒やな〜😱って思っていた母ちゃんだったが、一気にヤル気スイッチオン-=≡Σ(((⊃ﾟ∀ﾟ)つｱﾋｬｰﾘ ひじき煮を作って、鮭を衣までつけて朝は焼くだけの状態にしといた（笑） 単純😂😂😂 昨日の夕方に娘から、晩御飯いらない ってLINEがあり、昨日アップした豚の角煮風の画像を送信したら、、、のこしといて って返信が😂😂😂 🐷ちゃんは、今朝の朝ごはんに食べていた😊 週の中日(つ∀｀*)頑張りましょうね💪

junke まごにわやさしい弁当 ✨ゆっこさんのレシピより💕切り昆布の炒り煮（ま、に、わ、や） ✨ことりっちレシピより💕ひじきとにんじんのごまダレサラダ（ご、わ、や） ✨りずむちゃんのレシピより💕鶏胸肉のスイチリマヨケチャ（に） ✨焼き鮭（さ） ✨長芋とエリンギパセリ醤油炒め（い） ✨おかひじきとチーズ入り卵焼き ✨ミニトマト ✨じゅんけのレシピより😁アーモンドじゃこのふりかけ りずむちゃんのレシピ( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛今回は、鶏胸肉バージョンで╭( ･ㅂ･)و ̑̑ ｸﾞｯ !💕 やっぱりこの味付け、ツボだわ💘💘💘めっちゃ美味しい(つ∀｀*)💕 今日も皆様の素敵なレシピでコラボ弁当〜 ヾ(*´▽｀*)ﾉ💕💕💕 素敵なレシピに♪感謝☆(人ﾟ∀ﾟ*)☆感謝♪ りずむちゃん😊つくフォトのご案内がいきますが、お忙しい時などスルーしてね🙏💕

junke まごわやさしい弁当 ✨ことりっちのレシピより💕はしっこ野菜の韓国風マリネ（ご、や、し、） ✨大豆入りひじき煮（ま、わ） ✨蛸とジャガイモの煮付け（い） ✨魚のすり身入り豆腐バーグ（さ） ✨煮豆←母作 ✨おかひじき入り卵焼き ✨ミニトマト ✨アーモンドじゃこのふりかけ ことりっち( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛常備菜レシピありがとう〜ヾ(*´▽｀*)ﾉ💕💕💕ホント助かります🙏💕そして、この味付け息子も好きな味付けだわ😏✨早速作ってみたよ💨💨💨旨しレシピありがとう〜🙏💕 |x･`)ﾁﾗｯ今日は、肉がない😅💦中高年向け弁当になったかな😅💦 |x･`)ﾁﾗｯチョット風邪気味っぽい💦頭痛と喉が痛くなって来た(´Д｀ι)ｱｾｱｾ 気合いだ！気合いだ！気合いだ！💪💪💪

anonymous_account 今日の朝ごはん♬ 久しぶりに家族4人でゆっくりと。 ☆きんぴら2種　 ゴボウでペッパー味。 レンコンとしめじなど、定番の味で。 ☆ひじき煮 ☆ぶりの煮物 ☆煮干しとアーモンドの甘辛炒め ☆サラダ ☆えのき、じゃがいも、だいこん、油揚げ 長ネギ、玉ねぎのお味噌汁 ☆白米 ☆祖母からもらった手作りらっきょう&梅干し

junke まごにわやさしい弁当( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛ ✨大豆としめじ入り切り干し大根煮（ま、し） ✨アーモンドじゃこのふりかけ（さ、ご） ✨豚肉とジャガイモのカレー炒め（に、い） ✨ひじきとチーズ入り卵焼き（わ） ✨ミニトマト、オクラ（や） 寝坊した〜(´Д｀ι)ｱｾｱｾ 昨夜、切り干し大根しか作ってなくって今日のまごやさ弁当をどうしようかな〜💦って朝考えたけど手抜きながらも完成？（笑） |x･`)ﾁﾗｯ昨夜のイメトレでは、もうちょっとおかずが入った、まごやさ弁当だったんだけどな😅💦 明日から頑張ります(つ∀｀*) 今週も頑張りましょう╭( ･ㅂ･)و ̑̑ ｸﾞｯ !

chiaki3 🌖蓮根バーグ 豚挽肉 ネギ 蓮根 🌖ホタテ缶と大根のサラダ 🌖焼きおにぎり みたらし風たれ 🌘めかぶ 生姜 🌘ひじき煮 🌖アーモンド 巨峰のレーズン 🌖紅生姜 柚子胡椒 ふき味噌 今夜のご飯。 やっと終わった一週間 寒いし❄️明日も寒そぅ。 るんちゃん 私は創味のすき焼きのたれで味付けしたよ。。るんちゃんのポン酢も今度やってみるね✨

junke まごにわやさしい弁当〜置き弁当〜 ✨大麦入り鶏団子と野菜の甘酢炒め（に、や、い） ✨ササミときゅうりとワカメの酢の物（に、わ、ご） ✨焼き鯖（さ） ✨大豆入りひじき煮（ま、し） ✨おかひじきとシラスとチーズ入り卵焼き ✨インゲンの胡麻和え ✨アーモンドとじゃこのふりかけ ✨ミニトマト 先日の袋焼きを作った時に余った鶏ミンチに、茹でた大麦を入れてカサ増し作戦😏✨鶏団子を作って冷凍しておきました😊それとジャガイモ等の野菜を炒めて甘酢餡で味付け😁 更にプラスで酢の物も作ってるし😂 母ちゃんは、酢を欲しているのか😅💦 明日〜テストに付き、授業が早く終わり軽く部活して食べる置き弁当〜😁✨ 今週のお弁当終わりヾ(*´▽｀*)ﾉ お疲れ様でした〜(つ∀｀*)✨✨✨ 見に来てくれてありがとうございました🙏💕 ひろこちゃん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛大麦繋がりで食べともさんお願いします🙏💕忙しい時などスルーしてね🙏💦

junke まごにわやさしい弁当〜(つ∀｀*) ✨7品目入りひじき煮（ま、わ、し、や、い） ✨チョッパーちゃんのレシピより💕大根と牛蒡のきんぴら（ご、や） ✨ことりっちのレシピより💕にんじんとニラのツナ炒め（や、さ） ✨母作のエゴマ入り大根なます（や） ✨大葉とイワシの蒲焼の缶詰入卵焼き（さ） ✨ササミの塩麹漬け揚げ焼き（に） ✨ブロッコリー、ミニトマト（や） ✨母作のきゃらぶき（や） ✨アーモンドじゃこのふりかけ（ご、さ） 母からの差し入れが入り、おかずモリモリ弁当になったよヾ(*´▽｀*)ﾉ色々な味が楽しめるかな😏✨ 今日も頑張りましょう╭( ･ㅂ･)و ̑̑ ｸﾞｯ !

junke ✨牛ごぼう煮 ✨まきはんレシピより💕ちりめんきのこ入り卵焼き ✨昆布巻き ✨ほうれん草ごま和え ✨高野豆腐入りひじきの五目煮 ✨しば漬け ✨アーモンドじゃこのふりかけ ✨みかん 地味〜(´Д｀ι)ｱｾｱｾ 中高年向け弁当になってしまった😅💦 でも、、、息子は昆布巻き好き😁ってコトで帰宅後クレーム入りそうだけど許してね😅💦 今日のジュースは、冷蔵庫にラスト1のパイナップルジュースを付けるつもりで、息子には明日の弁当のやから飲むなよ！って言っておいて朝、冷蔵庫見たらジュースがない😱ゴミ箱に飲み終えたパイナップルジュースが😱 犯人は、、、夜な夜な冷蔵庫を開けた娘だな、、、🐭（笑） そんなこんなで、今日はみかん💦 息子から、俺のパイナップルジュースは？って言って来そうなので、入れ忘れたってコトで買って帰ろう😅 娘が飲んだって言ったら、プンスカ&ブツブツ言いそうだ😂💦 今週も頑張りましょうヾ(*´▽｀*)ﾉ

kappas ・黒米御飯 ・きのこ入り豆腐のキッシュ ・大豆とひじきの煮物 ・切り干し大根とセロリのアーモンド入りエスニックサラダ

junke まごにわやさしいお弁当さん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛ ✨ま→大豆入ひじき煮リメイクで鶏つくね入袋焼き【キラりん💕のレシピつくねの袋焼きからヒントを貰い作ってみたよ✨】 ✨ご→アーモンド、ゴマ、じゃこのふりかけ ✨に→えのき茸の肉巻き【さっちゃん💕のお弁当のおかずの真似っこ】 ✨わ→青海苔とチーズと紅生姜入り卵焼き きゃらぶきの昆布 ✨や→れんこんチーズのおつまみ揚げ✨を揚げ焼きで🙏💦【咲きちゃんのレシピより】 スナップエンドウ、ミニトマト ✨さ→焼鮭 ✨し→肉巻きのえのき茸、ひじき煮のしめじ ✨い→ジャガイモの粉ふきいもをのり塩味で！【さっちゃんのお弁当のおかずを見た目から真似っこ😂】|x･`)ﾁﾗｯ合ってるかしら？ 今日は、皆様のレシピを参考にしたお弁当さんです( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛ 💕咲きちゃん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛先日はイカ焼のつくフォトありがとう(つ∀｀*)💕💕💕 息子、来週は高校総体があるので、揚げ物控え週間につき今回は揚げ焼きで作ってみましたが、焼きでもサクサク✨モチモチ✨美味しかった( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛朝から一個食べた😂💦今回は、グルメ醤油を使ったよ😏✨ 💕さっちゃん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛誕生日に素敵なつくフォトありがとう〜💕💕💕めっちゃ嬉しかったよ😍😍😍今日の肉巻きは、昨夜のうちに巻き巻きしたから朝は焼くだけ😏肉をお弁当に入れるコトが出来たよ😁💕味付けは、アッツさんの例の甘辛黒胡椒で😁✨粉ふきいもは、、、合っているかは不明だけど🙄見た目からパクった😂😂😂💦 💕キラりん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛袋焼きからヒントを貰いひじき煮リメイクにコラボしてみたよ😍大葉が無くてネギで玉ねぎは入れ忘れたけど😨💦 体調が良くなったら時に|x･`)ﾁﾗｯって見てくれたら嬉しいな(ｎ´ω`ｎ) 食べともさんお願いしましたが、忙しい時などスルーしてね(つ∀｀*)💕

junke ✨鶏ささみ入り春巻き ✨煮込みハンバーグ ✨酢れんこん ✨甘エビとネギ入り卵焼き ✨ひじきの五目煮 ✨ブロッコリー、ミニトマト ✨昆布巻き ✨焼きたらこ ✨アーモンドじゃこのふりかけ ✨しば漬け |　|_･) ﾁﾗﾘ!息子が高校入って初の母ちゃん大寝坊〜Σ(ﾟДﾟ；≡；ﾟдﾟ) 息子に起こされた😂😂😂 息子が家を出る20分前😱とりあえず朝ごはん！おにぎりしか食べる時間ない💦💦💦 急いで3個おにぎりを作り💦💦💦朝食に1個食べて、朝練後に食べるおにぎりを2個もたせた💦💦💦 弁当どうしようかな？息子は「お弁当買おうか？」って言ってたけど、、、でも昨夜せっせと春巻き作って朝は焼くだけの状態で冷蔵庫にあるしな〜🙄他のおかずも作ればあるしな🙄 息子が出かけたら、お弁当を作る時間はあるし、、、 今まで一度も買い弁してないし、、、 母ちゃんの意地がある😤😤😤（笑）← じゃぁ寝坊すんなやって感じ😂 朝から、空っぽの頭でどうしようか考えるのにフル稼働した😂😂😂 職場から息子の高校までは、車で10分ちょいで着くし、ん〜〜🙄「お昼に学校の近くにおるから取りに来て🙏」 息子「分かった」って言って出発した😅💦 ってコトで、母ちゃん意地で作った初の配達弁当〜😅💦💦 息子の忘れ物だったら届けないけど🙄母ちゃんの忘れ物なんで（笑）お昼休みに届けて来ます😁

akaritana オクラと人参の肉巻き 大豆とひじきの煮物 スイスチャードのアーモンド和え たまご焼き 紫芋とクリームチーズのコロッケ 白菜と赤カブのレモン和え 赤カブ甘酢漬け です♪

marubotan 色合い、栄養とも、すごくバランスが良くなった🌸 味付けも全て成功。 どれも作り置き用に大量生産です。 豚肉だんごは、椎茸・ネギ入り。 パサパサかと思ったら、すごくふわふわで予想以上に美味しかった。 甘酢煮の味付けも、酸っぱすぎず優しい甘みで止まらない。 ベターホームの”作っておくと便利なおかず”より。 ラタトゥイユは水分が多すぎたので、トマトジュースは不要だったかな。 塩だけだと心配だったので、昆布茶で味付け。味は強すぎずあっさりしていて食べやすい。 次回は白ワインやローリエ、オレガノも入れたい。 かぼちゃサラダはアーモンド・くるみ入り。 砂糖と、少しハチミツも。 おかずというよりデザート感覚。 チーズやドライフルーツも良さそう。

YuCafeHiroshima 簡単すぎる！美味しくてお腹一杯になりました♪ from"山王病院の女性ホルモンでキレイになる定食"

材料
油揚げ　 おから　 ヒジキ(乾燥)　 人参　 ねぎ　 みょうが　 胡麻油　 塩コショウ　 醤油　 など