まごわやさしいを意識したお弁当〜No.17〜試合前日に付き炭水化物多めの高2息子弁当〜

まごわやさしいお弁当( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛
✨アーモンドとニンニクとじゃことごま入りふりかけリメイクで😊チャーハン
（ご、さ）

✨ひじきの五目煮リメイクで😊ツナ入パスタ
（ま、わ、や、さ、し、い）

リメイクだけど( ‥) ﾝ？よく見てみたら、まごわやさしい全て揃っているかな😊
明日は、大会なので炭水化物を多めで応援弁当〜(つ∀｀*)ビタミンも必要みたいなので、オレンジジュースをプラスで✨

アーモンドのふりかけをリメイクでチャーハンにしてみたけど、アリかな😁ベーコンプラスで塩胡椒とグルメ醤油で味付け😁
アーモンドふりかけに、沢山のつくフォトありがとうございます🙏💕💕💕昨日、作ってくれたhilokoちゃん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛食べとも代表でお願いします🙏💕

今日も頑張りましょうね╭( ･ㅂ･)و ̑̑ ｸﾞｯ !

じゅんけさぁ〜ん😊おはよ〜

明日は大会なんですね✨満点💯弁当で準備も万端ですね(*´艸`)

うちは…この前の大会の2日前に怪我をしてきて…2戦終了しましたが…タイムもでなければ楽しくもなかった様子😭来月の高総体までに少しでも調子があがるといいんだけどね😣

そらちゃん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛おはよう〜😁✨
ウチも怪我してる😑昨夜も接骨院へ行って来たよ😲
明日は、出たコトのない種目にエントリーされているので😂ぶっつけ本番になるよ😂💦さらに怪我をしませんように🙏💦
そらちゃん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛お互いサポート頑張ろうね╭( ･ㅂ･)و ̑̑ ｸﾞｯ !

おはよーです😆✋✨☀
今日も美味しそうなまごやさ弁当🎵👍👍
アーモンドふりかけ
チャーハンリメイクは絶対アリだと思う！パスタに使ってみたくてｳｽﾞｳｽﾞしてますww😂
んで、食べともって なんだ？👀？
SD歴長いのによくわかってなくて(^_^;)🙏💦💦

じゅんけちゃん♡おっはよー(*´∇｀)ﾉ　
昨日は見に来てくれてお祝いコメントまでありがとう💕💕
昨日はケーキ作りに興奮して中々眠れなかったよ😂
眠くて目が😑顔が浮腫んで目が無いとも言う😂

すごーい❗️アーモンドのふりかけをチャーハンにしてしまうなんて😳
サスガリメイクの女王👸
色んな旨味が出て絶対に美味しーよねヽ(〃v〃)ﾉ次に作ったらやってみよう😍

息子クンは明日から大会❗️
じゅんけママの栄養バッチリお弁当さんを食べて頑張れますように🙏
私も応援しているからね( •̀∀•́ )✧
毎日美味しそうなサポートお弁当作りお疲れ様(*˘︶˘*).｡.:*♡

hilokoちゃん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛おはよう〜😄
昨日は、素敵なつくフォトありがとう〜ヾ(*´▽｀*)ﾉ💕💕💕
そして、忙しい時間にお呼び出しして早々に来てくれてありがとう🙏💕

チャーハンにもアリやったよ(つ∀｀*)
|x･`)ﾁﾗｯパスタも楽しみだね😏✨
アーモンドふりかけ、タッパーを開けた瞬間に、ついついポリポリと食べてしまう😂💦朝からまた食べて来たよ😅💦匂い！そんなに気にならなかったかな💦💦💦
食べともは、私の場合ですが同じレシピで作ったよ〜ヾ(*´▽｀*)ﾉってお知らせする時に、使ってます✨
今日も頑張ろうね(つ∀｀*)

じゅんけっち♡おっはよ～(*´∀`)♪
リメイクでまごやさ条件クリアの、しかも炭水化物多めお弁当なんて、凄すぎるんやけど～(*σ>∀<)σ💕💕

さすが✨の一言やぁ😁

いよいよ明日だね！
今日は開会式？お天気回復しそうだよね？😁良かった！報告書付きお弁当(笑)&📷&応援ファイトね～(* ´ ▽ ` *)💕

うちもじゅんけっちに教わった100%オレンジジュース等のおかげでGWの大会は今までで一番のコンディション&成績が獲れたから😊💕これからの試合に向けて継続ガンバるね♪
ありがとう！

チャーハンリメイク😍これまた旨そっ💕グルメ醤油使ってみたいな～♪(笑)

じゅんけたーん(´∇｀)♪♪

٩(๑´0`๑)۶♥おっはよー♥
昨日は忙しい中来てくれて嬉しいコメントありがとぅ〜😍❤️

まごわやさしい…大会前の大切なお弁当さんだね(๑•̀ㅂ•́)و✧
きっと明日は大丈夫だよ〜💖
お天気も良さそうだよ？？
あとは、応援もバッチリだし😃❣️頑張ってね〜(っ`･ω･´)っﾌﾚｰｯ!ﾌﾚｰｯ!

ひじき五目煮で、既にまごわやさしいになってるなんて👏👏👏すごーい❤️

さすが(≧∇≦)♪♪

今日はそわそわしちゃうだろうけど、落ち着いていつも通りにしたら絶対大丈夫だからね(´∇｀)♪♪

今日も頑張ろ〜＼(^^)／💕💕💕

さっちゃん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛お疲れ〜😍
昨日は、素敵なロールケーキを見せてくれてありがとう〜💘💘💘マジで食べたいくらいだった😋😋😋
|x･`)ﾁﾗｯ簡単って言われても、、、ロールケーキを作ったコトのない私が作れる訳がない😑😑😑皆様が作ったのを目で楽しませていただきます😅💦

( ‥) ﾝ？顔が浮腫んでる？いつもじゃなくて？😏（笑）

今日は、炭水化物祭りだわっしょい！ちなみに今夜も炭水化物祭り開催よ😏うどん&お餅😏←息子のみ（笑）

アーモンドふりかけチャーハン😁✨
ネギとベーコンプラスで美味しかったよ( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛良かったらぜひ💕

今日は、仕事にならないわ（笑）さっきから、明日のお弁当の内容と買い物リストをコッソリ書いてる（笑）
大会の日は、食事内容を記入して顧問に提出しなくちゃいけないので、それを赤ペンでチェックされるのよ〜😰
←ただし、息子が記入するから沢山書くのをめんどくさがるがら、頼むから全部書いてくれ🙏💦って感じや（笑）
そして、昨日の部活で1日30品目を摂るように言われたみたいで💦
母ちゃんプレッシャー😲

息子よ！明日は頼んだぞ！怪我だけはこれ以上しないでおくれ🙏💦

さっちゃん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛応援ありがとう〜ヾ(*´▽｀*)ﾉ
明日はお昼頃にスタートだから、良い結果だったら報告するね😂
報告がなかったら、予選落ちしたな😏って思っていてね😂

ことりっち( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛こんちは😁✨
今日は、まごやさ弁当を出来ないかな〜と思っていたら、常備菜を良く見てみたら( ‥) ﾝ？全て揃ってるんじゃね😏✨そして、炭水化物料理が出来るんじゃね😏✨しかもチャーハンとパスタで簡単だし😍💕

今日は開会式の後に、競技もしているよヾ(*´▽｀*)ﾉ息子は出てないけど、見に行きたいくらいだわ😁✨

さっきから、頭ん中は明日の朝ごはん&お弁当でいっぱいになってる🤔（笑）

ことりっち( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛今日も励みになるコメントありがとう〜ヾ(*´▽｀*)ﾉ

さおりたん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛こんちは〜😁✨
昨日は、優しさ溢れるロールケーキを見せてくれてありがとう〜🙏💕

部活の顧問が、1日30品目を摂るようにと言ってきたみたいだから、これから母ちゃんプレッシャー😱💦
まごわやさしいに30品目に😂食生活が大変になるわ😅
明日の大会では、食事内容の報告書も提出があるの😅💦それを赤ペンでチェックされるのよ😱ドキドキや😂

頭ん中は、明日のお弁当の内容でいっぱいだよ🤔🤔🤔

さおりたん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛応援ありがとう〜ヾ(*´▽｀*)ﾉ

なるほどなるほど！アイデア料理は共有できたら嬉しいものね！美味しいものは家族もみんな幸せ☺💕またよろしくお願いしま～す＼(^o^)／

じゅんけちゃん🤗
こんばんはー(^∇^*)ﾉﾟ･:*

いよいよ17作目かー.+*:ﾟ+｡.☆
ママちゃん 頑張るね ♡💯

いよいよ明日から本番なのね！

食事内容の報告書に赤ペンでチェック？？😱😱😱 お母様も、試験の結果を待つようだね(￣◇|||

でも 大丈夫☺ じゅんけちゃんの結果は みんなが認めているよ💮

今日は炭水化物も多めにしたし、あとは、体調管理だけだね(^_-)-☆

私も お祈り🙏してるよ！ ファイト～🚩🚩

ロコタン( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛お疲れ様〜😍
今日は、まごわやさしいお弁当は出来ないかな〜🤔と思っていたら、、、
( ‥) ﾝ？常備菜で既に完成してるんじゃないの😏✨ってコトに気付いたよ😏

明日が本番！今夜は9時に息子は寝たよ( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛
そう！そう！報告書に食事欄があって、食事内容を記入しなくちゃいけないんだけど、息子が書くから沢山あると面倒くさがるので、抜かしたりするのよ💦💦💦💦💦顧問が何て書いて来るのかめっちゃ気になるから、ドキドキや😲
後、毎日30品目を摂るように！と指令が出た😰我が家のエンゲル係数さらにアップ😭😭😭
明日は、4時起き💦息子よ、、、頼むから結果で母ちゃんにパワーをおくれ( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛って感じ😏✨
ロコタンヾ(*´▽｀*)ﾉ応援ありがとう〜🙏💕私は、明日お休みを貰ったから応援してくるね😁✨

ロコタンのお部屋には、明日ゆっくりお邪魔させてね🙏💕