このお肉、どげんかせんといけん💦細切りキャベツの豚シャキ鍋✨

こ、こんばんは！今日は食べ過ぎ反省その2で昨日に引き続き豚とえのきの組み合わせです。皆さんご馳走作ってる中でシンプルなお料理、ちょっとアップをためらいましたがアップします😅
これ、出汁取る必要がなくてめっちゃ簡単で飽きないし美味しいー💕💕💕
スライサーで人参はツマ用の切り方にしました。すぐ火も通るし、とにかく時短で簡単です💖絵面は地味ですけどもー💦繊維たっぷりで少しでもの抵抗（笑）
明日は雪の中走ろうと思います☺️
今日で世間は仕事納めの方が多いみたいですね。
仕事納めの皆さんもそうでない皆さんも、今年もお疲れ様でしたー。かんぱい🍺

咲きちゃん♪お疲れ様。
私は今日が仕事納めだったよ。
ホント、どげんかせんといかんよね。
暴飲暴食が続いたから、私も野菜いっぱいとりたいわー。
ポン酢で食べる鍋、さっぱりして好き♪

時短でヘルシーなお鍋
いいですね(#^.^#)
めっちゃおいしそうなスナップ😍
食べたいよーハルさんは😁

おー♡これ痩せそう(｡›◡ु‹｡)⋆｡˚✩ ♡
あたしの背肉ともさようならできるかしら？www
今日主人も仕事納めだったよ〜！
いよいよ年末ーっ！て感じになってきたねᐠ( ᐝ̱ )ᐟ

咲きちゃん、こんばんは～
ふふっ 頑張ってるじゃーん♪
わたしもこれ、たまにするよー！！ 千切りキャベツ投入鍋。美味しいんだよね♪

雪の中、走るのだけはやめてくださぁい！Σ(×_×;)! 最後のかんぱいが🙅(笑)

しょうこちゃん、お疲れ様ー😆
おぉ、仕事納め羨ましい✨
この鍋ね、めっちゃ野菜食べられるよ！お肉じゃなくてなんか別のものにしたらもっとヘルシーなんだろうけどね、そこまでは出来なかった（笑）

ハルさん、ありがとうございます💕
皆ケーキやらチキンやら豪華なスナップばかりの中、地味なスナップでも食べたいって言ってくれて嬉しいー😆いつも優しい言葉ありがとうございます💕💕

これはヘルシーだね〜♪( ´▽｀)
お野菜たっぷりだから、これならいくら食べても安心😍
って、あくまでもお腹いっぱい食べることが前提😩
ホント、このお肉、いやこれらのお肉どげんかせんといかん😤

咲きちゃん、雪の中走るの？
気を付けてね😔

ゆりえさん、キャベツがほんとたくさん食べられて美味しかったー💖
背肉なんてないでしょうがー😆ほっそいですもん😍
やー、ほんと年末ですねー✨あっという間ー💦旦那さんもゆっくり出来るから良かったですね😊
いつもありがとうですー💖

りえちゃん、この頑張りが3日と続かないのが私なの（笑）だから痩せないんだよね😅
そーそー、ふつうの鍋にも千切り野菜で入れて食感楽しんだりする！火の通り早くていいんだよね👍
雪の中、スノーシューズだから大丈夫だよ😁除雪されてるとこ走るから。
最後の乾杯はね、枕詞（笑）

飲んでるけど（笑）

わ〜✨
たくさん飲んで食べたあとは、こんな鍋が食べたぁい💖身体に染み渡りそぅ⭐︎♪ う〜これから正月、親戚大人数で集まったりでまた暴飲暴食を控えておるから、それまでこういう鍋で過ごしたし〜〜💖

まるちゃん、一緒😂お腹いっぱい食べるのが前提（笑）（笑）
笑ってもうたわ😂
そーだね、複数箇所、これらのお肉、どげんかせんと💦
うん、明日は走る！！固い決意💪

れいちゃん、脂肪たっぷり、砂糖たっぷりのもの食べた後は野菜でデトックスしたくなるんだよねー😚
美味しいフレンチを食べた後は質素にね😁
ほんとこれからまた暴飲暴食に入るからさ、それまで少しでもの抵抗だよ（笑）
見に来てくれてありがとうねー💖

咲きちゃん、今夜も豚とエノキの最強コンビ⤴️⤴️
野菜をたくさん摂ると罪悪感なくたべられるよな😁😁
お正月も迫る中ダイエット頑張れるか自信無いけど、とりあえず頑張るわ（笑）

千尋さん、無駄な抵抗とわかっていても精神の安定のために野菜を食らうのよ☺️
ほんとこれからの一週間は要注意だわー💦少しでも摂取カロリー少なくするぞー💪

咲きちゃん頑張って〜！！҉٩(*´︶`*)۶҉
このお鍋はポイントおさえてるよ✨さすが咲きちゃん❤
えのきは良いお出汁が出るので、スープごと頂けるメニューは効果ありなの󾭄
後、ほんの数時間でも干して、干しえのきにするとより効果がアッ
プするんだって☝☝
雪道走って滑って転ばないでね！
私はどんな咲きちゃんでも愛し抜くと誓うわよ💘💘💘(*˘╰╯˘)๗♡๒(˘╰╯˘*)

きゃー真希ちゃん💕💕詳しいね✨✨
干しえのきね！わかったー💖明日からえのきマンになる（笑）
えぇー、どんな咲きちゃんでもええの？ビール腹でも、物忘れ激しくてボケてきても良いの？😂😂😂
真希💖💖俺の真希は世界一やー💕愛してるよ💕💕( ॢꈍ૩ꈍ) ॢㄘゅ४४४*

どげんかせんといけんのは、豚肉かと思った‼︎😂😂
もー、脳みそどげんかせんと！

ハンナちゃん、タイトル改めて読んでそうとも取れると思った😂😂😂
でもまあいっか（笑）
腹やら顔やらのお肉のことだよ😅

咲きちゃん〜またまたヘルシーできたね💕💕💕
めっちゃおいしそう✨
明日人間ドックなのに飲んじゃった💦
9時までだから9時3分まで！笑
ちょいオーバー😅
大丈夫か？わたし！笑

ウケる！胃の消化早い人ならもうちょい遅くても大丈夫そうだけどね（笑）
私も30分までとか良くやるよ😂
今更控えても大した変わらんと思うよーwともちゃんはどこも悪くなさそう😂😂😂

だよね、悪あがきはよした！笑

豚とえのきコンビのお鍋いいね～σ(*´∀｀*)野菜たっぷり千切りが面白いね♪ほんと火も早く通っていいかも～σ(*´∀｀*)お疲れ様～♪

咲きちゃん♪おはよう(^o^)
これ野菜が沢山摂れていいよね～
私もデトックスしなきゃだわ～
悪あがきでもいいのっ(笑)
お正月に安心して飲み食いしたいから(^o^;)

うむ（笑）

ともさん、千切り鍋オススメですよ！しゃっきり食感も楽しめます。
今日もえのき買ってきます☺️

あゆちゃん、そーなのよー😁
悪あがき（笑）
ほんとさー、太る時は簡単に太るのに痩せるのって大変だよね💦年々右肩上がりの体重。。。😱

美穂''さん、おはようございます💕
ほんとアルコール抜けばかなり違うんでしょうけどね💦できないし（笑）
これはほとんど野菜だったのでヘルシーではないかと☺️まあ、また年末年始で取り戻すことになるんでしょうがね。。。

どげんかせんといけん肉は私にもあるわよ〜😭
きっと来年こそは脂肪が溶けて流れていくはずよ⁽⁽ૢ(⁎❝ົཽω❝ົཽ⁎)✧

エノキって鍋に入れると美味しいよね💕
咲きちゃんのお鍋、サッパリしていて美味しそう(  ்́ॢꇴ ்̀ॢ)♡
うちも今晩は鍋にしようかどうしようか悩んでいたけど、咲きちゃんのお鍋を見て決定したわ
人参の千切りを入れてみるね〜✨

美味しそう(*´ω`pq゛
あたしの腹の肉もそこに入れて(笑)

細切りキャベツ鍋！！
美味しいよねー
豚しゃぶはいつもこれにしています

ぷっこちゃんもー？😆なんかイメージ的に細いイメージなんだけど😁
うん、鍋に千切りの人参入れるのお気に入りなのー😊💕
えのきも入れて燃焼やー👍👍👍

おにままちゃん、うん、さっぱり美味しいよー😁
腹の肉、私のも入れたい（笑）

おりぃさん、おおっ、おりぃさんもですか😆なんか嬉しい💖
キャベツがあっという間に食べられる良い方法ですよね✨✨

どげんかせんといけんのですね‼︎‼︎

咲きちゃんファイ📣

でば。

どげんかできたん？(♡ˊ艸ˋ)♬*
おいちちょ🎵

ヘルシー鍋だね。pukkochanも、超早いつくフォトしてたね。

食べすぎの時にはいいね。

シローさん、んだです！
どげんかします！、、、したい（笑）

せーこちゃん、まだやねー😅

ゆっこちゃん、デトックス鍋として位置付けました☺️
出汁なしは簡単で良い👍👍👍
コメントありがとうー💕💕

イヤん♡
我が家のお鍋に似てます（笑）
そして、大好き～

余ってるお野菜ぶち込み系、最高✨

なかなかお邪魔できませんが、たまに来ます（笑）
🍎パンのリスナありがと(≧∇≦)

とみくみちゃん、ばんちゃー😁
うん、私のカバー写真。今日撮ったものだから見てみてちょー（笑）雪だよ、雪☺️

だらちゃん、ほんと千切り鍋美味しいよねー💖💖共感していただける方多くて嬉しい😊
ウンウン、たまにでもなんでも嬉しいよ。見に来てくれてありがとうね💕💕

みたみた！
でもめっちゃ綺麗な景色だよ✨✨
で、走ったん？(笑)

走ったよー（笑）
6キロ！今日はまだ走りやすかったよー😊

すげーーぇ。6キロ！
走るには寒いくらいがええねー！
私も2年くらい前まで走ってたんやけどなぁー。一度やめたら、もう走れない‥。歩くところから始めないとあかんなぁー。
咲きちゃぁぁぁん！お疲れーー！！
エンジョイ年末年始ー💕

さっぱりシャキシャキお野菜たっぷり取れていいねー*\(^o^)/*
咲きちゃん、走るのー？
寒いから、風邪ひかないようにねー(^_^;)
年始は雪かなぁ💦

咲きちゃん♡今年もお疲れ様でした〜💕
雪景色に囲まれて、ヘルシーなお鍋でハフハフ最高だね👍
私も千切りお野菜鍋にしてお肉で巻いて食べるの大好き〜💕
今年はもしかしたら、もう夕食作るチャンスないかも〜💦

お野菜たっぷりヘルシー鍋😊
とっても美味しそう✨
今頃は雪の中走ってるのかな？
ファイト〜p(^_^)q
風邪引かない様にね( ´ ▽ ` )ﾉ

こーゆぅの好き好き😍
そっか〜千切りね！！やってみる👍
子供達も食べやすいからたくさん食べてくれる予感(*≧艸≦)

本当私も食べ過ぎがずーっと続いてる😭そして年末年始食べちゃうよね😆やばい！！！走るε=ε=ε=ε=ε=ε=┏(*´∀｀)┛

さわこはん、そーなの！私暑いより寒い方が走るの好きなのよね✨
まずはウェアを新調するとやる気スイッチ入るよ（笑）
さわこはんも良いお年をー💖💖（早いかな）

くみちゃん、これたくさん野菜食べられていいよ👍
うん、休みの日だけだけどなるべく走るようにしてるよ😊
年末年始雪降らないといいなー😅

メイちゃん、千切り鍋いいよね！まだ忘年会続いてるのかなー？
鍋ってたくさん野菜摂れるしあったまるし大好きなんだよね！いつもは〆にご飯とか入れてたけど我慢我慢💦悪あがきだろうかー（笑）

みきおちゃん、この鍋めっちゃ簡単で美味しいよ👍
走ってると身体あったまるからかえって風邪ひかないんだわ😊
その後スーパーとか寄っちゃうからそしたら汗引いて寒くなるんだよね💦気をつけるー☺️

のりちゃん、やーん、たくさんコメントありがとう💕💕
うん、千切りだからほんとたくさんあっという間に食べられるよ！子供達いるなら一玉余裕だね👍
そっちは雪降らないから走りやすそうでいいなぁー☺️

美味しそうですねー(≧∇≦)
シャキシャキ歯ごたえ、いいですね(*´∀`)♪

リスナップありがとうございます(*^^*)

yuさん、シャキシャキ美味しかったですよ！簡単なので助かりメニューです😁