すごくやりきった夜ごはん

生協赤魚はマキシマム味付け片栗粉でコレステロール０紅花油揚げ焼き。
スープカレーは生協ミックスベジタブル残り、なす、小松菜、SBカレー粉、コンソメ顆粒、にんにくチューブ、ターメリック、クミン、ガムサマサラ、コリアンダー、ケチャップ少し味付け、溶き卵最後入れた。
木綿豆腐はめんつゆ味。
すごく久しぶり、十六穀米ご飯。
蒟蒻は適当に、生協のアク抜き不要生芋蒟蒻です、切り目入れて裏塩胡椒、最初フライパンで焼いて、後グリルでとろけるスライスチーズ乗せ焼いたが、何かへんなだった😂

赤魚とスープカレー美味しかった😆💐

凄いですね🥰🥰🥰美味しそうです✨✨✨
品数も多くて、スープカレーもあって、豪華ですね❤️一つ一つ手作りで、愛情感じます🥰
m.rafuさんの手料理食べてみたいです❤️

ありがとうございます✨🥳💕💕今日なんかスイッチはいったか？買い物なしでやりきりました🙆💐🩷なすも父がわざわざ買ってもって来てくれてて。

素敵なお父様ですね🥰
あるもので作られたなんて凄いです✨
赤魚のマキシマム味って美味しそうで、ヘルシーですね❤️

生協で頼むのもあって、家に材料が🙂‍↕️🥰

美味しかったですよ🙆💕💕

買い物行かなくても、家にあるものだけで作れた時、嬉しいです🥰私も今日のお昼あるもので作りました😆

美味しそうです🥰🥰🥰スープカレー食べたい❤️

🙆💕💕🙂‍↕️🙂‍↕️🥰🥳🌹

ありがとうございます😆🩷

🥰🥰🥰