咲きちゃんさんの柔らか✨塩麹チキンカツのおろしあん 🐓揚げ野菜添え🍆

参考にしたレシピ

みんなの投稿 (16)

: みったん

数日前に作った咲きちゃんのチキンカツのおろしあん❤
おっきなむね肉の厚みを半分に切って
そしていつものように高野豆腐衣でノンオイルなオーブン焼きカツですが
おろしでさっぱりお肉も柔らか美味しいの～😋
野菜にはチョッとオイル絡めてオーブン入れました❗
野菜も美味しい😋
盛り付けは咲きちゃんや真希さんを真似したんだけどしっくりこずー😰
私センスないの🙏許して咲きちゃん。
いつもとっても美味しいお料理レシピをありがとう✨

: こずえ⑅◡̈*

みったん💕
せっかくのヘルシー胸肉を…
もっと、もっと、ヘルシーに😊✋️
そんな、アレンジ上手のみったん💕
盛り付けも素敵だよー😆✨
お野菜も一緒に沢山食べれて〜
素敵メニューだねぇ😋✨

: 真希

お～✨
みったんもこれ作ったのね😊
しかも高野豆腐衣の焼きカツ仕様なのがみったんらしくて良いね👍
盛りつけも夏らしくて良いやん👌
おろしあんでカツも野菜もさっぱりと美味しく食べられるよね😋

: 桜央里からみったんへ

みったんさーん( ´ ▽ ` )ﾉ

こんばんは😍💕

カツのおろしあん、サクサクカツがおろしで、しっとりする感じとっても美味しいよね(ˊᗜˋ)و

高野豆腐の衣とオーブン焼きがまたヘルシーな仕上がり( ‘-^ )b

塩麹効果でお肉もしっとりだよね😉

お野菜のちょこっとオイルのオーブン焼きも、とっても手が込んでて豪華なひと皿(*´▽｀*)

私も食べ待てみたいな〜٩(^ᴗ^)۶

: ボンバー

みったぁ〜ん🐒💕

ここでも咲きちゃん😚祭り
開催中じゃったな✊😆✨

夏野菜モリモリの
ナッシ〜🍆の紫色に
ズッキーニの鮮やかな黄色が
レモン🍋みたいな爽やかな
雰囲気を醸し出していて
ガラスの器で涼しげで、すっかり
夏夏夏夏ここ夏🎶⁉️😚←そん
な歌詞じゃなかったような😂

胸肉におろしでサッパリして
高野豆腐でヘルシーじゃし
ヘルシー節約お料理に参戦しては
どうじゃ👍😁💕

咲きちゃん😚と真希ちゃん👲を
参考にするのは、盛り付けだけに
するようにじゃぞ😨😭🤣🤣

: 咲きちゃん

みったん、こんばんは❣️
ヘルシーあんで作ってくれたんやね👍
オーブンのノンオイル、みったんは痩せる必要なしっぽいけど、気にしてるんやね💦
このお料理、カツのサクサク感とさっぱりしょうゆあんが合って美味しいもんね💕💕
嬉しいつくフォトありがとう💕

: みったんからカタツムリへ

カタツムリさんおはようございます✨
うち、お皿のバリエーションが少なくて(置くところもない)SD始めてからはチョッと気になるところ…
カタツムリさんや皆さん、盛り付けのセンスもお皿のセンスも凄く素敵でいつも盛り付けの勉強になったりこのお皿素敵だなぁって見させてもらってます。
おろしあんでさっぱりなカツも美味しいねぇ😋
息子はあんまでしっかり飲み尽くしてました～😅
嬉しいコメントをありがとうございます❤

: みったんからこずえ⑅◡̈* へ

こずりん🎶
おろしあんでとってもさっぱり食べれて美味しかったぁ😍
私、揚げ物好きなんだけど結構胃もたれするタイプだからこんな感じだと美味しく食べたあともスッキリでいいわぁ✨
お野菜付きが嬉しいよね～😊
いつもコメントありがとう😌🍀

: みったんから真希へ

真希さん🎶
私もこちら狙ってて作っちゃいました～😆
盛り付け…
盛り付け真似したつもりが高さが出なくてダランとした感じに叔母の畑の野菜使わせて貰ったのですがコロコロどーしていーのか💦こーなりました😅あはは
本当さっぱり重たくなくて美味しかった～😋🎶
真希さん、いつもありがとうございます😌

: みったん

桜央里さん🎶
お野菜は油が出ない分チョッと油絡めて焼きました～。
お肉も柔らか～😋
サクサクも美味しいけどサクサクにおろしあんでしっとりもまた好き～😍
うち、今パン粉がなくて狭いうちでいっぱい買うとおくとこなくて高野豆腐きれるまで高野豆腐衣です💧
桜央里さん😍
いつも嬉しいコメントありがとうございます✨

: みったんからボンバーへ

ボンちゃんおはよう✨
とんで夏しちゃった～🎶
節約料理グランプリ、ボンちゃんのお部屋で知ったの～。
節約に命をかける女参戦しなくては‼笑
ボンちゃん、いつもコメントありがとう❤

: みったんから咲きちゃんへ

咲きちゃん、お疲れさま～＆おはよう🎵
おろしあんでさっぱりしっとりなカツにおろしあんが染みわたったお野菜美味しかったよぉ😋🎶
私、揚げ物揚げるのも苦手なんだけどそして揚げ物好きなんだけど胃が多分弱いのかな？
油で揚げるよりオーブンのノンフライコースで焼き揚げた方が美味しく食べられるんだよね。
ただノンフライコース焼き色がつかなかったり揚げてないから見た目がサクッとこんがりに見えなくて今一って点であまり揚げ物のつくフォトは控えてるんだけど作っちゃった😄
油…高校生の時中華料理店でバイトしてた時食べなくても店の調理油でも気分悪くなるみたいでバイトある日必ず具合悪くなって胃薬必ず飲んでたー。
賄いも凄く美味しいんだけど食べると具合悪くなるんだよね…中華料理店働けないわぁ
昔より胃もたれしなくなって食べ過ぎない限り揚げ物や中華料理食べても気分悪くならなくなったけど揚げない揚げ物が好きかも。
なんだけど私、コレステロールが高い体質で炭水化物中心になってた朝食とスイーツかおにぎりばかり食べてた昼食に野菜を取り入れるよう心掛け出したよ～。
美味しいレシピをいつもありがとう😊