アボカド＆豚肉のヘルシーどんぶり( •ॢ◡-ॢ)-♡

油を使わない、ヘルシーどんぶり♡
クックパッドのレシピを少しアレンジして作りました♪
豚肉茹でるのいいわぁ〜♡
カロリー気にせず、モリモリ食べちゃいました〜♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
薄切りでもしゃぶしゃぶ肉より、もう少し厚い肉の方が、私は好き♡

おかなちゃん、おはよー！！
ヘルシー最高〜p(〇´∀`〇)q
豚肉もさっぱりするし美味しそーー

おかなさん、ヘルシーで美味しそうね( ☆∀☆)
☆付けたよ♪
作らなきゃ～“〆(^∇゜*)♪

おりぃちゃん♡
めっちゃヘルシーだけど、照り焼きタレをいっぱいかけたから、ははっ💦カロリーどうなのかね〜😁
一人ランチにオススメでーす♪
リスナも、ありがとね！

しょーこさん♡
うんうん！お腹も満足しましたよぉ〜♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
たくさん食べれるのは良い事ですよねっ♡
リスナも、ありがとうございまーすღ❤ღ•̥̑ .̮ •̥̑)

かよこさん♡
そうそう♪豚肉茹でるからヘルシーだよん♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
あっ！食べ過ぎには注意ねっ😁
一人ランチにオススメ♡
リスナも、ありがとね〜ღ❤ღ•̥̑ .̮ •̥̑)

めちゃめちゃおいしそう💗💗💗
また⭐️だわー！

美味しいね〜꒰ ૢ❛ั◡❛ั ॢ✩꒱
これも絶対好きです❤️
茹でた豚さんヘルシーでうましです！
カロリー気になるお年頃なのにマヨピューはやめられません（笑）

またまた美味しそうなの作ってますね♥️
ダイエット中の旦那さんにいいですね( •ॢᴗ•ॢ⋈)
⭐️付けました( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛

今日、豚肉で何しよ〜💦って迷ってたのに…
気づくの遅かった😱
丼やと、モリモリ食べれそうやね〜（≧∇≦）

カバー写真 変わってるぅ‼︎
野球頑張ってるね〜♪

ともこちゃん♡
ひゃっ♪☆ぽちありがと〜ん💕
お一人様ランチに、いかがっ？
めちゃ簡単だからすぐ出来ちゃうよん♡
リスナも、ありがとね〜♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

ぽにょたん♡
そうそう〜！マヨぷしゅーはやめられませーん🐷
最近、SDで色々作って、それがほとんど自分のお腹に入るから、体がめちゃポチャ〜ってなってきましたよぉ😭
年末年始も、こわ〜いね💦
リスナも、ありがとね〜♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

メイちゃん♡
ありがと〜！旦那さまダイエット中なのね〜♪これ、オススメよん( •ॢ◡-ॢ)-♡
食べ過ぎには注意してねっ😁
あーウチもダイエットさせないとなー💦
リスナも、ありがとね〜♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

いっこちゃん♡
あはっ！遅かったかぁ〜😂
🐷さんとアボカドあればすぐ作れるから、またぜひぜひ作ってみて〜♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
あっ、写真気付いてくれたんやねー♡
次男でごじゃります…
リスナも、さんきゅっ( •ॢ◡-ॢ)-♡

アボカドとキノコ&卵をマヨネーズで炒めると美味しいです。

かなやん♡
あーどれもこれもうまそうな〜
栄養満点ヘルシーどんぶりなんて最高ぢゃないか♡
あー食べたい꒰ღ˘◡˘ற꒱ෆ⃛

TOP画息子くん？
かっけー✨

おかなちゃん！
この組み合わせの丼がカフェにあったら、絶対に頼むわ〜
*｡･+(人*´∀`)ｳｯﾄﾘ+･｡*

たまやん♡
ありがとありがと♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
女子は、ヘルシーって言葉に弱いよねっ( •ॢ◡-ॢ)-♡いやぁ〜、大量に食べたら意味ないんだけどもねー😁
これ、大盛りすぎるね💦💦
ペロッと食べちまったよー
写真、次男でごじゃる😅気付いてくれて嬉しー(๑✧◡✧๑)
リスナも、ありがとね〜( •ॢ◡-ॢ)-♡

のぶおさん♡
はーい♪やってみますね♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

志野さん♡
めっちゃ嬉しいコメント〜♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
注文、承り〜😁
豚肉を茹でるので、とってもヘルシーです♪でも食べ過ぎ注意ですねっ😂
リスナも、ありがとうございまーすღ❤ღ•̥̑ .̮ •̥̑)

ヘルシーだし栄養もばっちりの丼♡
またまたおかなちゃんとこには食べたいものばかり( ›◡ु‹ )

あきこちゃん♡
ありがとありがと〜♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
これはもー、ダイエット中の一人ランチに〜(｡-∀-)ﾆﾋ♪
照り焼きタレがしっかりしているので、茹でた豚肉もちゃんと味ついてくれたかなーღ❤ღ•̥̑ .̮ •̥̑)
リスナも、ありがとね〜♡