おからパン粉★

おからで糖質オフ～♥︎⍤⃝
雑誌でチェックしてたやつだけど、
冷蔵庫で1～2週間保存可能なのでいっぱい作りました～(＊^ω^＊)
これ以上加熱するとおからパウダーになっちゃうって手前でストップ！
いろんな料理に使えそうです(*´∨`*)ﾉ

わ♡これいいね😀💕
昨夜はおからつながりだね😉✨

れいちゃん♪本当だね～！
おから最近お気に入り～れいちゃんのレシピも助かる！
昨日、旦那と旦那の実家に子どもたちお願いしてジャニーズデビューしちゃった～( *´艸｀)
実家にも1泊出来て今帰ってきたの♪
また今から仕事だけど(´,,>ω<,,`)
れいちゃんとこにもゆっくり遊びに行くね～

てるちゃんおはよう😀
おからの活用法が広がってうれしい✨
てるちゃん、ジャニーズデビューよかったね✨ｏ(´∀｀ｏ*ｫﾒﾃﾞ㌧ｏ*´∀｀)ｏ楽しめたかな⁇
うちは東京なんだ〜 東京に来ることあったらよろしくねん💕😉
お仕事お疲れ様🍀☕️

れいちゃん٩(●˙▿˙●)۶…⋆ฺ*お⋆ฺ*は⋆ฺ*よ⋆ฺ*…
ファンってわけじゃないんだけど、さすがジャニーズ！楽しかったよ！
れいちゃん、東京なのね！都会だぁ〜去年息子の野球関係で行ったよー(*´艸`*)

これなら、糖質制限してても
衣つけても、オーケーですね！！
ヽ(*^∇^*)ﾉ

わぁ♡ これって最高♪糖質オフだぁ～♪

志野さん♥︎ありがとうございます～♪
簡単だしサクサク美味しいです！
しかも、お豆腐屋さんでお豆腐買ったらタダでもらえるんです！笑

ゆきちゃん(＊^ω^＊)
そうなのーオフだよ♪簡単だし、日持ちするからオススメ～
冷凍でもイケると思うんだよね♪

ほんとに、おからって、値段つかない感じでしたが、今は買うようです。
確かにもらえた。

ゆっこちゃん♪おはよう～
見に来てくれてありがとうございます\( ˆ ˆ )/♡
だよね、スーパーでは売ってるもんね！近くのお豆腐屋さんはお豆腐買うとタダなの、おからだけだと50円！笑

いいね、いいね～色々使えそう～σ(*´∀｀*)おからってほんと優秀だよね♪(^^)/

ともちゃん、٩(๑´0`๑)۶♬おっはよー♬
おから、使えるよね♪
SDにも美味しいレシピいっぱいあるから最近はまってる～
米粉のケーキも美味しかった～( ˘╰╯˘ㅅ*+ﾟ)
ありがとね～♪