油不使用弁当　少し腸活も意識

鮭塩焼　だし巻き卵　蓮根塩麹海苔和え
ニラ胡麻和え　かぼちゃ煮物　椎茸甘煮
アスパラ豚肉巻

腸活意識で麹なるべく使っています😊

#お弁当 #ぎゅうぎゅう弁当 #和風弁当

天気悪いですね|*′-′)☂*̣̣̥

今日も美味しいお弁当😋　ヾ(*'ー')ｏ お疲れ様ですꕤ*.ﾟ

ごまがたくさん振ってありますねꕤ*.ﾟ体に良い栄養たっぷり含んだごまは毎日取りたいですね☺️
ガメちゃんのお弁当は👍✨✨✨

こんにちは😃すごく降ってますね💦しかも冷たい雨☔
いつも嬉しいお言葉をありがとうございます🤗
今からお弁当食べます☺️