さらにヘルシー ✱レタス＆オニオンで作る鶏胸肉のオートミールお好み焼き✱‪‪𓂃 𓈒🍳

朝昼兼用ごはんΨ( 'ч' ☆)

かねてから食べたかったオートミールお好み焼き〰️💗
ヘルシーに、豚肉ではなくサラダチキンです👊🏻

がしかし。冷蔵庫にあったのはキャベツではなくオニオン＆レタスのカット袋でした😂勘違い…
まーいいやとそのまま作りました🙈
ん、美味しい❣️
ご馳走さまでしたぁー(*´ꚇ`*)⋆⸜🧡⸝‍⋆


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◾︎オートミール(水)
カット野菜(レタス類、オニオン類)
自家製サラダチキンほぐし(鶏胸肉)
卵、小ねぎ、中濃ソース、マヨネーズ、かつお削り節

◾︎付け合わせ
ブロッコリー、ほうれんそう、ミニトマト

◾︎レモン水
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#糖質制限 #ダイエット #朝ごはん #お昼ご飯 #オートミール #お好み焼き