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- 2012/08/06
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四食丼！
レシピ
作り方
- 1
- 油をしいて 冷凍ほうれん草を
フライパンで炒める
(しょうゆを少しいれて味付けしてもok!)
炒めたら、お皿にうつす
- 2
- 人参をすって、
塩少々加えながら炒める
炒めたらお皿にうつす
- 3
- 卵をフライパンにいれ
菜箸でかきまぜながら塩少々加える
できたらお皿にうつす
- 4
- フライパンに油をすこししき
中火で熱したら
肉を一枚ずつフライパンにしき
カリカリになるまで両面をやく
- 5
- やけたら、酒をふり
しょうゆ みりん 砂糖をいれ味付けをする
- 6
- どんぶりに、ご飯をもり
ほうれん草 人参 肉をいれ
最後に卵をのっけて完成！
ポイント
肉が大きいときは、
半分にきってから焼いたほうがいい♪
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