超沼さん★これで一キロ痩せました

こんなに分厚いパン食べてて痩せれるのか？
もちろんこれは、二人分です
なので、ブランチにこの半分を食べてました

沼さんは食パン２枚使いますが
アホちゃうか？と言うくらい
野菜をサンドすることで
1枚分で満腹
タンパク質系の玉子かハムを一種類と
メイソンジャーサラダの
野菜をどっしりと詰め込んで
食べていると
あらあら
ダイエットになりました
キャベツの他に緑黄色野菜、赤玉ねぎスライスは
必ずはいってました
多分、栄養価パーフェクトにしてたのがよかったのかと
思います、沼さんありがとう

まーぶるさん💕
こんにちは😊
美味しそうな泥サン✨
野菜たっぷりとってもヘルシーですね💕

なんだか、どこまで詰めれるか
実験みたいになってます(笑)

よし！
どこまで、詰めれるかアホちゃうか！詰め放題対決だぁ！(笑)

キャベツダイエット昔、流行りましたもんねぇ。私も、食べ続けてみようかな😁

沼さんカップ
どこまで詰めれるかアホちゃうか!
詰め放題選手権大会
やってほしいよね(笑)

私の沼さんね
血液サラサラ成分がたくさん入ってるの
もしかしたら
これで、巡りがよくなったかもぉ
でも、美味しいから続くってのが
一番嬉しいね

血液サラサラ～
なるほど！
新玉ちゃん、買ってきて、まぜてみようと😊

盛りましたね〜💕
これは、顎が外れるくらいの厚さ♪
美味しぃに間違いない！

超超～沼さんですね☆☆☆☆☆
顎はご無事ですか笑(*^▽^*)
キレイな断面にうっとり

角から攻めると
顎はなんとか無事でしたよ(笑)

ラップで巻くと
スパッと切れますよ
野菜の所がサクッて気持ちよく切れます

まーぶるさん♡
こんばんはー♪
わぉ♡
って声が出ちゃった（笑）
沼度ハンパないっす！(*//艸//)♡
美味しそう⤴︎⤴︎((´∀｀*))
あたしも食べたーい(๑⃙⃘′ᗨ˂̶๑⃙⃘)◞♡

ももちゃん
いつでも作ってあげるよぉ

その代わり
顎は鍛えといてね(笑)

わーい♡♡
ほんまですかー♡♪

ラジャ⤴︎⤴︎(๑⃙⃘′ᗨ˂̶๑⃙⃘)◞♡
今日から顎鍛えます！！(ノ▽〃)

、、でも、あれっ
顎ってどーやって鍛えたらいいんやろ？（笑）

うーん
かたいもの食べて鍛える
でも、歯は大事にね♪