ミートドリアの素でパングラタン、フルーツヨーグルト、インスタントポタージュ 2016.1.10

今日のブランチ！

昨日マッサージに行ってから、揉み返しで筋肉痛…
いつもは揉み返しなんてまずならない上手な方なのに、こんなに凝るまで放置した自分のせい(^◇^;)

いい天気だけど、ゆっくりしよう…
肝臓が疲れてると言われてしまったのでお酒も控えよう…（笑）

今日もあるものだけで簡単に〜

こんにちは 🌸
冬はパングラタン いいですね ☺️

ほっこり温まりそうで、いいなぁ♡

あらためまして、どうぞよろしくお願いします☺️

angieeさん、テキトー飯にいつもモグモグありがとうございます😊

手間を省き過ぎの料理とは呼べないものしかありませんが…（笑）
これからもよろしくお願いします♡

キラちゃん😊

こんにちは🎵

ミートパングラタン❤《*≧∀≦》

美味しそう～😋ミート味すき！
ヽ(●´ε｀●)ノ

(^o^;)揉み返しがきたなんて。😢
三時間もみもみ。もみ過ぎたのかな？😅
揉み返し (^^;わかるな。

以前私もなった事ある。(￣▽￣;)💦

ちょっと飲みすぎてたのかな。
お気をつけて。(^_-)✌

昨日の新年会😅 食べ過ぎ飲みすぎました。😆 🐔鳴く時間帰宅(；ﾟдﾟ)(笑)

今日仕事休みでよかった😅

ゆみちゃん😊❤️

正月明けずっとぐったり〜、やる気が起きなくていつもに増してズボラ飯ばかり😅💦 ひとりだからいっか😁

揉み返し、絶対なると思ってた😢
ずっと骨板辺りがおかしくて、表面の筋肉だけじゃなくその下の筋肉にも凝りがあるんだろうなって…予測通り💦
肩も腰もお尻も膝も筋肉に関連があるからもう全部、いいとこ無し💦

ゆみちゃん、キャ、新年会楽しんだのね😉✨🍻
仲間がいるのはありがたいね😍❤️

私、新年会は自粛モードで（笑）
身体がこれでは…とほほ(￣◇￣;)💦