ダイエット定食

あと−0.9kg。一気に増えた😭原因はコロナによるひきこもり生活で筋肉が減ったのと、昨日の昼の握りずし寿司12貫といただきもののスイーツだと思う。寿司、油断してた💧冷静に考えるとごはん2膳以上食べてる🥶炭水化物と糖…。

今日の定食は
・あいなめのカレーパウダー焼きサラダ付
・もずく黒酢
・香川県産ダイシモチ麦入りごはん
・大根盛りだくさん味噌汁

あいなめは宅配に入ってた冷凍の北海道産。解凍したら生臭買ったのでカレーパウダーまぶしてごまかした。

#美容/ダイエット #坂元のくろず #勝連漁協 #もずく #あいなめ #カレーパウダー

かおるさん♡こんばんは🌙.*·̩͙

炭水化物って一気に
増えるよね💦
私も今引きこもり生活🏠
暑さがやわらげば
歩くようにしてる🚶‍♀️🚶‍♀️
でも炭水化物って
日本人である以上
なかなかやめられないー(。-ω-)ﾉ

おかちさん、こんばんは🌝
こんなに増えるとは思ってもみんかった😭
このところ夜歩くようにしてるんやけど、昨日からしばらく雨みたい。

食べもんでなんとかするしかないけど、我慢が爆発しそうやわ💨揚げもんと甘いん食べたい😭