bottyさんの豆腐ステーキ

キノコいっぱいで作ったよー！
和風でしか作ったことなかったけどオイスターのコクでご飯も進む〜♡
ヘルシーなのに立派なおかずになりました♡
ごちそうさま｡･*.✧꒰⋆′◡ु͐‵⋆꒱｡･*.✧

わたしも先日作りましたが、
ほんとへるすぃーなのに良いおかず
(๑′ᴗ‵๑)💕
満腹感あるし、いいですよね🌸✨
きのこた〜っぷり最高です∩^ω^∩

To: yuchisunsun
ゆきちゃんおはよー♡
コレ昨日の夕飯(*￣∀￣)ゞｴﾍﾍ
今から仕事だからお料理は午後開始でーす♪

To: fuuumn
4種類もいれちゃいました(*≧▽≦)ﾉｼ))
キノコの旨味たっぷりでお腹も心もみたされましたー♡

やっぱり〜⁈(〃≧◡≦〃)
そうかなぁとも思いつつ…（笑）

いーね💕豆腐も大好き！
きのこ食物繊維たっぷり✨
とってもおいしそうだよ〜(•⚗ั౪⚗ั•)

To: yuchisunsun
ゆきちゃーんおつかれ〜♪
さすがに朝はご飯食べれない(´ω`；)
昨日の残りを今から食べます♡

To: coco7476
ここちゃんありがと〜♡
キノコいっぱい冷凍しといてよかったよ(*´艸｀)
沖縄っていったら島豆腐？島豆腐使うの？？

おいしそうだね〜😍
食べてみたいリストがもうパンパンやわっ(笑)

うまそ((≧艸≦✿)) 沖縄は島どうふよ(⌒▽⌒)食べ応えあるよ👍つぎの豆腐ステーキはこれにしよ＼(^o^)／

だねだね！島豆腐が主流だよー😍♥

To: Ayamebujoy25
あやめぶちゃんありがとー♡
私も困ったー(￣∀￣；)☆がいっぱいすぎ！

To: ririkahime
みどりちゃんも沖縄だったね！これお酒もご飯も進んじゃうよ〜(๑˃ٮ˂๑)♪
キノコいっぱいがおすすめ♡

To: coco7476
島豆腐と普通の豆腐って何が違うのー？弾力？꒰*´∀`*꒱

To: happylife0606 コピペ
おもに沖縄県で作られる豆腐。大豆を絞る際に加熱しないなど、製法が一般の豆腐と異なる。大豆の味わいが濃厚。島豆腐は「生絞り方」と呼ばれ、すりつぶした大豆(生呉)に水を加えたものをそのまま濾しておからと豆乳に分け、それを煮たものににがりを加えて成形するという違いです。そうすることで味や食感もそうですが栄養価も全く変わってきます。沖縄の島豆腐の成分は本土の豆腐に比べエネルギー量が１．４倍タンパク質が１．３倍その他カリウム、リン、ビタミンＢ１、Ｂ２、鉄なども多く含まれます。

To: coco7476
1.4倍？！すごーい！！(๑>◡<๑)
栄養満点だぁー！！お肌にもいいー♡
だからここちゃんもみどりちゃんもべっぴんしゃんなんだね꒰ૂ˃ꌂ˂ོૂ⋆꒱Շ^✩⃛

To: happylife0606 エネルギー高いんだねー！びっくり（笑）
私豆腐大好きでよく買うけど、だからぽちゃぽちゃしてるのかな♥（笑）べっぴん程遠いー（笑）
みどりちゃんべっぴん♡( ᵕ̤ɜ)ᵕ̤ૢᴗᵕ̤ૢ )♡

To: coco7476
ぽちゃぽちゃって！笑
お肌もきれいきれいよ♡島豆腐裏山しー！！

これめちゃ好みだわ～♪作りたいものがいっぱいで追い付かないよ～
パプリカの美味しかったよ～ありがとね( v^-゜)♪

To: macaronT
私もおんなじ(￣∀￣；)
パプリカ今みてきた！
すんごーくおいしそー♡オレンジってなかなか売ってないけどGETしたんだね！

のっちちゃん、舞茸いっぱいで
美味しそうだよ～💞💞💞😊

To: yuki2301
ゆきちゃーんありがと〜♡
これ、舞茸としめじとエリンギとえのきが入ってるんだー(๑˃ٮ˂๑)♪
よくばりなのです♡

お豆腐好きーっ😄❤

私も今日は、お豆腐〜( ॢꈍ૩ꈍ) ॢぷ४४४*💕

のっちゃん、一緒ん😄↗

のっちゃん♡
出遅れたまやん登場٩꒰๑❛▿❛ ॢ̩꒱
また美味げなものを〜ってみたらこの前のbottyさんのぢゃん♡
たまやんものっちゃんに刺激与えてるのねꉂꉂƱʊ꒰>ꈊ<ૢ꒱❣❣なんて。
のっちゃんテイストなお料理になってる〜
これってばメイン級になるよね

では…おそれながらの∞

To: kayo0124
かよちゃーん！これ昨日だわさ！笑
でも残りお昼に食べたから一緒ね〜！♡♡

To: tamameshi
たまやんのうまひょー(˶¯͒﹃¯͒˵)なのみて作りたくなってモータよ♡
がっつりメインよね〜！

わぁ( •ॢ◡-ॢ)-♡
作って下さってありがとうございますぅ～(๑>◡<๑)❤

色々な種類のキノコがたーくさん入っててめっちゃ美味しそうですぅ(人´∀｀*)

ちょっぴり濃い味なのでご飯が進みますょねぇっっ(ૢ˃ꌂ˂⁎)Շ^✩⃛

To: happylife0606
のっちゃん、昨日さぁ🎵
ワイン飲み過ぎちゃって😴💨💨💨💨爆睡してたわよーヾ(≧з≦)ゞﾌﾞｯ

To: botty
こちらこそおいしかったです♡
写真の倍くらいキノコこれでもか！ってくらいいれたのでちょーどイイ感じでしたよ꒰ ♡´∀`♡ ꒱
ヘルシーだしいっぱい食べれて最高です♪

To: kayo0124
酔っ払いかよちゃ〜ん♡
昨日のハンバーグといいポリフェノールとりすぎー！(๑>◡<๑)

To: happylife0606
やっぱりキノコたーっぷり🍄🍄🍄が美味しいですょねっ👍✨✨

食べたくなっちゃいますぅ꒰◍ඹ౪ඹ◍꒱۶✧˖°