タケノコ入りそぼろご飯で娘のお弁当

娘が…ダイエットとやら始めましてね。
やたらとカロリーやら、
あーだこーだ語るんですよ。
無視してますけどね(笑)

その重たい腰(尻)上げて、台所にでもお立ち。
ちかっと、消費カロリーの足しになるよ(笑)


育てたように子は　…　育っちまったな～…
　　　　　　　　　
　　　　　　by. ONIMAMAみつお(笑)

・タケノコ入りそぼろご飯
・和風ポテトひじきサラダ
・高野豆腐煮物
・新玉葱のホイル焼き←ホイルに包んで魚焼きグリルに放り込んでおくと簡単にほくほく♪
バターやら黒胡椒ガリガリ、好みでお醤油や鰹節パラパラ
　　
　　　　　　　　　　　　etc.

新玉のホイル焼きo(≧∀≦)o
美味しそうですね☆
ボクも健康診断前、日々のカロリー摂取が気になってきました(笑)
痩せすぎ型なんでメタボとは無縁なんですけど(￣▽￣)

そうなのよmeguちん (๑⊙ლ⊙)ぷ
いっちょ前にダイエット…

夕食も抜いてるよ。←もともと、仕事で夜遅いので食べないがいいんだけど

もうソロソロ3日たつから…ダイエットも終わるかな(笑)

こんにちは( ´艸｀)うっちーさん♪

健康診断気になりますね。うちの旦那も健診前日だけお酒飲まないでいた(笑)無駄な抵抗と思いきや毎年、健康優良児のような数値(笑)

このホイルに包んだ超簡単新玉
食卓に上がるとあっと言う間になくなります。あたしの手の込んだ手料理より←ちよと複雑(笑)

ホイル焼きのコメントまでありがとうございます。 (﹡֦ƠωƠ֦﹡)嬉♥"

私も新玉ねぎ気になります〜♡
美味しそう(*≧艸≦)
ほっこり美味しそうな煮物もオシャレに詰めちゃうONI*MAMA*さんは流石ですね！
私もこんなお弁当毎日食べたーい♡

凄い✨✨
これが女子弁？👀👀
うちの娘のお弁当とは、月とすっぽんだよ〜〜😱😱

料亭のお弁当だよ☝️

ふうちゃん♪新玉葱ね、おいちいよ 💕
家の魚焼きグリル高さがないから新玉葱スパンと半分に切ってバターちょっぴりのせてホイルで包んで8分くらい
玉葱の甘い汁もでて醤油とおかかで食べるのすきなんだぁ～ (´∀`,,人)♥*.

みなちゃん( ´艸｀)
嬉しいコメントありがとう 💕

ほぼ、昨晩おかず使い回しだよん(笑)
いい加減に自分でこさえてもいいお年頃の娘なんだですがね(笑)

SDで気合いを入れながら　
こさえてます(笑)